Мудры, которые защитят от болезней

Гириш Кумар Джоши

Древние йоги знали, как владеть своим телом, чтобы добиваться невероятных результатов. Мудры, специальное положение пальцев, могут лечить различные телесные недуги, успокаивать дух, способствуют обретению внутреннего баланса, и даже помогают концентрироваться на исполнении желаний. Представляем вам топ-20 лучших мудр. Учимся и практикуемся в выполнении! Лучшие мудры специально для вас отбирал наш Учитель, потомственный астролог, натуропат и мастер аюрведы, Гириш Кумар Джоши.

Как работают мудры

лучшие мудры освобождают, либо замыкают энергетические каналы, которыми буквально пронизано тело человека;
уникальность этой практики в том, что ее можно проводить в любое время дня – на прогулке, сидя в удобной позе или лежа в постели;
чтобы получить наиболее впечатляющий результат, мудры стоит выполнять в расслабленном состоянии, с закрытыми глазами. Позаботьтесь о том, чтобы вас при этом ничего не отвлекало;
эксперты советуют представить на внутреннем экране сознания приятный для вас цвет. Это позволит достичь максимального физического и умственного расслабления.

Хотите узнать, как именно нужно выполнять лучшие мудры?

Читайте нашу статью:

Как правильно выполнять мудры

Мудра «Третий Глаз Будды»

Описание мудры … Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей …

Часто Вы можете встретить изображения или статуи Будды с Третьим Глазом. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === Это Мистический Глаз, … Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога … который раскрывается в процессе медитации у практикующего и показывает ему его будоподобную сущьность. … Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога … Этот Глаз располагается в области между бровей во лбу. Данная мудра позволяет совместить необходимые каналы рук, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — настроиться на Глаз Будды, … Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей … на свою просветлённую Природу, которая живёт в каждом человеке. — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога —

Практика мудры «Третий Глаз Будды» — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором —

Сядьте любым удобным образом и расслабьтесь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++ отпустите все свои мысли и проблемы. … Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей …
Поднимите руки перед глазама, … Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей … чтобы видеть то, — © Копирование запрещено — www.youryoga.org — сайт Твоя Йога — что Вы будете делать по описанию внизу. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено ===
Совместите вместе подушечками следующие пальцы: ::: Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мизинец правой руки с мизинцем левой руки, безымянный правой руки с безымянным левой руки и указательный правой руки с указательным левой руки. … © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ … Эти пальцы находятся вверху (какбы крышей). — © www.youryoga.org/copyright.htm — Безымянные пальцы соприкасаются с указательными внутренними боками. — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО —
Опустите вниз средние пальцы и большие обоих рук. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === Совместите большие пальцы подушечками между собой, … Копирование данного материала незаконно … а средние пальцы совместите с подушечками больших пальцев. — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором —
Из больших и безымянных пальцев создаётся подобие колец (как например в жесте ОК), ::: © Веретенников С. ::: но несколько продолговатого вида (как глаза). … Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено …
Мизинцы отведите назад. — © Копирование запрещено — www.youryoga.org — сайт Твоя Йога —
Таким образом Вы будете видеть что-то похожее на лицо, — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — где безымянные и большие пальцы создают глаза, а совмещённые подушечки мезинцев будут соответствовать центру головы (Третьему Глазу). — © Авторские права … КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО … www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором —
Смотрите на область между подушечками мизинцев. ::: Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Для более понятного построения мудры — смотрите её схему внизу. … © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ …

Метафизический смысл мудры

Это просветляющая мудра, Помогает войти в состояние Будды. ::: © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Развивает ясновидение, настраивает Третий Глаз. ::: © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Позволяет вспомнить прошлые волощения. … Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено …

Схема мудры

Нажмите на ссылку внизу, чтобы смотреть анимационную схему данной мудры (flash — размер ~19 Kb).

Смотреть схему мудры — «Третий Глаз Будды»

Примечания к мудре «Третий Глаз Будды»

Если возникают затруднения в понимании как делать мудру — смотрите её схему. … © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ …
Руки должны быть подняты так, чтобы подушечки мизинцев были на уровне глаз. — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога —
Не напряшайте руки и пальцы. Мудра держится легко без напряжения. — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога —
Желательно, смотря на подушечки мизинцев, держать также некоторую концентрацию на области между бровей (в своей голове). — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога —
Не бойтесь, если Вы что-то начнёте видеть дополнительно поверх своего физического зрения. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено ===
Не напрягайте глаза, смотрите спокойно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено ===

Лучшие мудры: описания и способы выполнения

Готовы к экспериментам? Тогда выбираем себе подходящую мудру их списка ниже и начинаем практиковать!

Лестница небесного храма

Об этой мудре важно помнить всем, кто страдает от апатии, переутомления, депрессии. Мудрецы утверждают: ее выполнение подарит вам «луч надежды», успокоит нервы, придаст веры в свои силы. Она символизирует подъем вверх из бездны уныния к сияющему свету истины и гармонии. Рекомендуется практиковать без напряжения, неограниченное число раз.

Хакини-мудра

Эта мудра символизирует богиню Шакти, покровительницу Агья-чакры. Шакти соединяет в себе энергии 4 чакр — Муладхары, Свадхистаны, Манипуры, Анахаты и дары Агья-чакры. Эта мудра отлично работает, когда нужно что-то срочно вспомнить, помогает развить концентрацию внимания, незаменима накануне «мозгового штурма». Можно практиковать в любое время.

Падма-мудра

Мудру Лотоса или Падма-мудру стоит сделать частью ежедневной трансцендентной практики тем, кто страдает от душевной опустошенности, отчаяния. Она усиливает чувство любви, дарит счастье, помогает взрастить в сердце милосердие и сострадание ко всем живым существам.

Мудра Земли

Эту мудру можно назвать «скорой помощью» при нервных срывах, истериках. Она помогает выйти из стрессового состояния, укрепляет нервную систему, дарит веру в себя, повышает самооценку.

Черепаха

Черепаха считается одним из священных, почитаемых животных в Индии. Эта мудра показана при высоких эмоциональных и физических нагрузках, переутомлении, проблемах с сердечнососудистой системой.

Анджали-мудра

Пожалуй, наиболее известная, а может быть, и лучшая мудра. Это невербальное выражение приветствия Намасте, которое расшифровывает так: «Я поклоняюсь божественному в тебе!». Помогает концентрации, внутренней гармонизации, а также выравниванию энергетических потоков грубого и тонкого тела. Эффективно успокаивает ум, помогает сосредоточиться.

Ахамкара-мудра

Лучшая мудра для повышения самооценки! Она прописана всем неуверенным в себе людям, страдающим от робости, страхов, помогает развить адекватное восприятие собственного Я.

Бхуди-мудра

Эту мудру именуют еще «Мудрой Воды», так как она хорошо помогает корректировать баланс жидкости в организме. Показана, как при сухости слизистых оболочек, так и при проблемах с выделительной системой. Лучшая мудра для улучшения работы вкусовых рецепторов.

Хотите освоить полезные практики, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь на этой странице, и мы пришлем вам ссылку на вебинар

Брихаспати-мудра

Брихаспати в индуизме – это гуру полубогов. Мудра, названная его именем, помогает достижению ясности ума, правильному пониманию приоритетов в жизни, преодолению преград, наполняет энергией.

Дхьяни-мудра

Как работают мудры? Помогают настраивать сознание и тело на необходимый лад! Дхьяни-мудру еще называют Мудрой медитации, и не зря. Что важно в медитации? Освободить ум от мыслей. С этой задачей она и помогает справляться.

Ганеша-мудра

О Ганеше, индуистском божестве с головой слона, знают даже те, кто далек от йоги и индуизма. Сын Шивы и Парвати, именуется «удаляющим препятствия», а также богом мудрости и радости. Мудра, носящая его имя, нацелена на укрепление сердечнососудистой системы и бронхов. На тонком плане она дарит веру в свои силы и делает практикующего более устойчивым к всевозможным испытаниям и ударам судьбы.

Калешвара-мудра

Эту мудру принято называть еще «Мудрой Щедрости». Она получила свое название от имени божества, покровителя времени. Древние считали, что успокаивая сознание, мы делаем промежутки между мыслями более значительными. Эта практика помогает лучше слышать внутренний голос, активирует интуицию и энергию созидания. Калешвара-мудра способствует повышению концентрации, помогает прийти в себя после перенесенного стресса, укрепляет память. Лучшая мудра, способных подарить избавление от вредных привычек!

Линга-мудра

Мудры – проверенные временем методы лечения заболеваний грубого тела. Линга-мудра – одна из лучших мудр, укрепляющих иммунитет. Она направлена на борьбу с простудными заболеваниями, выводит излишки слизи из организма, ускоряет процесс похудения.

Матанги-мудра

Матанги-мудру по-другому называют Мудрой Гармонии и Умиротворения. Она отлично гармонизирует энергетические потоки в теле того, кто ее практикует, придает силы для новых свершений, помогает наладить атмосферу мира и гармонии. На уровне физического тела лечит заболевания желудочно-кишечного тракта.

Ушас-мудра

На физическом плане эта мудра приводит к гармонизации работы гормональной системы. На энергетическом плане – это лучшая мудра, способная вернуть вкус жизни, активировать творческий потенциал. Делая это мудру каждый день, любой практикующий, вне зависимости от возраста, сможет похвастаться ясностью ума и отменной памятью.

Ваджрапрадама-мудра

Второе название этой мудры – «Жест Непоколебимого Доверия». Она восстанавливает веру в свои силы через связь с Космосом, убирает страхи и ощущение беззащитности.

Бронхи-мудра

Эта мудра исцеляет от заболеваний верхних дыхательных путей. На тонком плане это лучшая мудра,

помогающая пережить одиночество, утрату, скорбь и проблемы в интимной сфере.

Астма-мудра

Эта мудра помогает от тех же проблем, что и Бронхи-мудра. Ее советуют практиковать всем, страдающим частыми простудными заболеваниями. «Лечит» от чувства одиночества и изолированности. Идеальная мудра после приступа астмы – помогает наладить дыхание.

Шанмукхи-мудра

Эту мудру хорошо практиковать в ситуации, когда необходимо успокоить ум, избавиться от лишних мыслей, погрузиться в себя.

Мудра коровы

Как известно, корова считается священным животным в Индии. Ее называют одной из семи матерей человека, потому что корова безвозмездно отдает молоко – один из ценнейших продуктов питания, обладающих исцеляющими свойствами. Она помогает против суставных болей и радикулита.

Какую мудру вы хотели бы выполнить? Делитесь в комментариях под статьей!

Хотите узнать больше о себе? Чего ждать в будущем, на чем сделать упор, как найти свое предназначение и место в этом мире? Приходите учиться у Индийских гуру в Институт астрологии “Лакшми-Амея”. Пишите нам ВКонтакте в личные сообщения, чтобы узнать подробнее.

Подписывайтесь на наши новости, чтобы первыми получать новые полезные статьи!

Оставляйте свои данные и проверяйте почту. Вам придет письмо.

Мудра «Шива-Кайлас»

Шива — это высшее космическое сознание. — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — Главные его атрибуты — это трезубец, которым пронзается всё материальное — время, пространство, невежество и т.д. (поэтому верующие в него люди наносят тилак в виде трёх полосок на разные участки своего тела и главным образом на лбу) и мистическая сила, изображающаяся как змея (или змеи) обвивающаяся вокруг его шеи (и других частей тела). — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Также считается, что пробуждённая Шакти в основании позвоночника (называемая Кундалини, … Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей … которая изображается как змея) поднимается к своему Супругу (Шиве), … Копирование данного материала незаконно … чтобы соединиться с ним в Союзе в сахасрара-лотосе (чакре на макушке головы). ::: © Веретенников С. ::: Высшее космическое сознание (Шива) восседает на таинственной горе, называемой Кайлас, — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — которая является горой Меру или другими словами осью Вселенной (которая в нашем теле соответствует позвоночнику или сушумне в тонком теле). — © Копирование запрещено — www.youryoga.org — сайт Твоя Йога — Влияние Шивы в Индии огромно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === как в религиозно-эзотерическом отношении, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ так и в самой культуре, где всё пронизано его мистическим образом. — © Копирование запрещено — www.youryoga.org — сайт Твоя Йога — Это коротко, чтобы я хотел бы рассказать Вам о Шиве в контексте данной мудры, но Вы должны понимать, что эта тема неисчерпаема. … Этот материал копировать нельзя — Все права принадлежат Автору — Copyright — Веретенников Сергей …

Практика мудры «Шива-Кайлас» … Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей …

— © www.youryoga.org/copyright.htm — Сядьте ровно со скрещенными ногами — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — (например по-турецки или в позу лотоса, … Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей … также можно просто сидеть на стуле или в кресле). … Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей …
Разместите правую руку перед своим лицом — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — (на удалении около 40 см) раскрытой ладонью к лицу. — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором — Ладонь находится примерно на уровне макушки головы. — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором —
Согните мизинец, ::: © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который прижмите подушечкой к его основанию — … Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей … холмику под мизинцем при помощи подушечки большого пальца — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — (при этом большой практически полностью прямой и прижат всей поверхностью к ладони). … Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено … Три оставшихся пальца (безымянный, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === средний и указательный) остаются прямыми и смотрят вверх. — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором —
Заведите левую руку предплечьем за правую руку под нею … Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей … (словно хотите дотронуться левой ладонью до правого плеча). — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm —
Разместите место сгиба левой руки в локте (основание бицепса) под локтем правой руки. … © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ …
Далее ладонью левой руки обхватите запястье правой руки со стороны ладони правой руки. … Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей …
Зафиксируйте положение рук в этом положении. … Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей … Не поднимая головы смотрите в район ладони правой руки, — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО — которая будет находиться на высоте примерно соответствующей Вашей макушки. — © www.youryoga.org/copyright.htm — Глаза будут испытывать небольшое напряжение, ::: © Веретенников С. ::: т.к. будут смотреть вверх. … Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей … Держите это состояние приятный промежуток времени. ::: Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Некоторые главные эффекты от практики

Постепенное пробуждение Энергии Кундалини. — © Авторские права … КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО … www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором —
Обретение мистических способностей (ясновидение, материализация желаний, телепатия и т.д.). … Этот материал копировать нельзя — Все права принадлежат Автору — Copyright — Веретенников Сергей …
Окружение мистической силой, которая сделает Вас в первую очередь очень уважаемыми людьми для других, мистическим образом люди начнут любить Вас просто за то, что Вы есть. … © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ …
Способность видеть дальше материального мира, т.е. видеть духовный смысл любого явления. ::: Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Способность входить в глобокие медитативные состояния. … Копирование данного материала незаконно …

Схема мудры

Нажмите на ссылку внизу, чтобы смотреть анимационную схему данной мудры (flash — размер ~19 Kb).

Смотреть схему мудры — «Шива-Кайлас»

Примечания к мудре «Шива-Кайлас»

Голову не поднимайте во время практики данной мудры, нужно поднимать только глаза. Т.е. положение головы обычное, подняты только глаза. — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором — Конкретно смотреть никуда не нужно, т.е. примерное место — это вся ладонь. … Копирование данного материала незаконно …
Не напрягайте сильно руки — напряжение должно быть столько, сколько это необходимо для удержания мудры. Т.е. расслабьтесь настолько, насколько это возможно. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей —