Другое

Большая часть тех упражнений и асан, что используются в йоге, позволяют развивать многофункциональность мышц

Механика перевернутых поз Принцип действия подобных поз йоги заключается в обращении гравитационного воздействия на

Особенности Серьёзные занятия йогой включают не только выполнение поз. Рекомендуется пересмотреть образ жизни. Для

Медицинский аспект асаны Сукхасана (Sukhasana) Сохраняет подвижность коленей и щиколоток и, усиливая кровообращение, улучшает

В индуистской мифологии макара – это огромное морское животное, которое имеет сходство с крокодилом,

История Позу ворона посвящают человеку, по имени Аштавакр — наставнику царя Джанаки, который приходился

Польза асаны для организма Во время выполнения асаны лягушка, человек обеспечивает себя здоровье, омолаживает