Йога-туры на Новый год – возможность встретить праздник в новом формате, посвятив его исключительно полезному времяпрепровождению для души и тела. Авторские туры разработаны таким образом, чтобы уделить максимальное внимание настройке баланса между внутренним и телесным состоянием прислушаться к потребностям организма, снять зажимы и позволить телу максимально освободиться и расслабиться с помощью различных техник. Такие путешествия мы проводим в разных уголках земного шара, всех их объединяют живописные и благоприятные окружающие условия, спокойный ритм жизни, возможность находиться на природе, дышать свежим (зачастую морским) воздухом, питаться свежими фруктами и овощами, и другими полезными продуктами.
Подготовка к Новому году
Но, пожалуй, есть волшебные ингредиенты, из которых можно приготовить тот праздник, который по вкусу именно в этом году.
- Очищение пространства. Чистота (шауча), внешняя и внутренняя – один из принципов йоги. Пыль, лишние вещи, беспорядок, грязные окна – то, что не способствует обновлению. Выбросить старое, отмыть, очистить и расширить пространство, помыть окна, чтобы было место для нового: идей, событий, людей, вещей. Чистота и запах свежести – отличный антидепрессант. Еще если добавить аромалампу с любимыми маслами (хвоя и цитрусовые) или аромапалочку – будет самое оно.
- Очищение тела. У нас есть тело и от того, как оно себя чувствует, зависит качество нашей жизни и, в частности, физическое состояние в новогоднюю ночь. Конечно же, идеально провести аюрведическую очистительную процедуру Панчакарма, с маслами, специальной диетой, массажами. Но она занимает две-три недели и проводится в теплой Индии. В домашних условиях доступны спа-процедуры, ванны с морской солью и аромамаслами, скрабы, массажи и легкая очистительная диета. В йоге переедание хуже, чем недоедание, так как способствует загрязнению тела токсинами и приводит к апатии и лени. Легкая диета поможет очистить тело перед новым годом.
- Очищение ума. Подвести итоги года, фокусируясь на достижениях и хороших моментах. То, что наш ум маркирует как «плохое» принесло свои уроки и помогло, как классный тренер, раскрыть в нас новые сильные качества. Самое время поблагодарить 2020 год за уроки, за поддержку и те дары, которые он принес.
- Планирование-2018. Не из ума, а из сердца. Йога — это про слушать и слышать свое тело, себя, других. Планирование – слушать свои желания и стремления, идущие изнутри, а не навязанные СМИ, окружением или чужими концепциями о счастье. Это не значит, бросить все и уехать йожиться на Гоа, потому что в голову пришла такая мысль. А скорее совместить то, что хочет сердце, с теми обязательствами, которые есть перед семьей и другими людьми. Примерно такой рецепт. Добавить вдохновляющих моментов: встреч, поездок, дел, работ, вещей, изменений. Выбрать ключевое и расписать подробности.
- Продумать новогоднее меню. Йоги очень любят вкусно поесть: практика обостряет чувствительность не только к вредному/полезному, но и к тому, что требует организм здесь и сейчас. Есть только одна сложность: едим только свежее, поэтому готовить много, чтобы доедать три дня – не наш вариант. Зато – готовить немного, максимум на 31.12 и 1.01.
- Запастись детским шампанским. Или газировкой, которая напоминает шампанское. Или чем-то вкусным, что можно разлить в бокалы, пока горят бенгальские огни.
- Запастись вегетарианскими сладостями: закармливать детей магазинными тортами – не наш вариант. Поэтому веганские конфеты, торты из сухофруктов и эко-шоколад – самое то. Главное, знать точки в городе, где они продаются и координаты людей, которые готовят на заказ.
- Медитация. Лучший новый год для одиночек – это медитация. Запасти пару вариантов практики, коврик и звук. Медитировать под елкой, под запах хвои и мандарин, шляпа Деда Мороза или Снегурочки по желанию. Но если верить в то, что как встретишь новый год, так его и проведешь, медитировать, пока где-то там бьют куранты – идеальный йоговский вариант.
- «Есть ли у меня план, мистер Фикс?» Конечно, есть. Так как йоги трезвенники и вегетарианцы, вариант бесконечного застолья, тостов и телевизора не подходит. Обязательно пишем программу праздника. Сначала – идея или тема, из которой вырастают конкурсы, реквизит, декор, саундтрек и т.п.
- Креативная елка. Живую – жалко, пластиковая – не эко-вариант. Придумываем каждый год новую елку: в виде палок, скрепленных бечевкой, пирамид, букетов сухих веток, елки во дворе… Любой вариант подходит.
- Сделать все на 100%. Не спустя рукава, а с радостью и удовольствием. И если часть запланированного не получается – это не повод портить себе настроение. Будем счастливы с тем, что есть.
- А подарки по елкой 1 января будут не только для «своих», но для тех, кому нужны наше внимание и поддержка в новогоднюю ночь.
Фото: shutterstock
Новогодняя афиша 2020
Уж что-что, а ёлку дома мы всегда наряжаем сами. Еду — доставкой, подарки — через интернет, да и символ торжеств и привезут, и установят.
Но вот наряжать — только сами.
А давайте и жизнь свою в Новом году сами построим?
Время чудес настаёт.
Время исполнения самых сокровенных желаний!
И вот мы поразмышляли и придумали для вас замечательное праздничное угощение. Прямо-таки пиршество. Для тела и для ума. В Школе Каула‑йоги начиная со 2 января вас ждут невероятные утренники, вечеринки и прочие праздники для выросших детей (вас :). На любой вкус.
2-12 января Кундалини-интенсив «Пробуждение» 1 занятие 800р./ курс — 6600р.
Подробнее
Специально для любителей кундалини — ежедневный марафон «Пробуждение» от мастера Александра Кулумбегова. И из ритма жизни не выпадете, и в новый год войдёте совсем новыми людьми)
3-8 января Релакс-марафон «Перезагрузка» 1 занятие — 1390р./ курс — 4750р.
Подробнее
Если хотите перезагрузиться на весь грядущий год совсем вдумчиво и серьёзно, то вот вам релакс-марафон от Сарулы Алексеевой. За пять дней успеете совершить путешествие к самим себе, снять напряжение прошедших двенадцати месяцев, получить заряд бодрости на весь 2020-й год.
4 января Йога-фотосессия 2500 р.
Подробнее
Создайте несколько незабываемых образов, подчеркнув свою индивидуальность и сохраните эти воспоминания в фотографиях на долгие годы.
4 января СПА‑йога 3100/3600р.
Подробнее
А желаете спа‑йогу, с крепким паром и приятной компанией? Праздничные излишества из организма — вон! Приглашаем на мероприятие с Марией Будник в банный комплекс «Серп и молот».
4 января Гонг-медитация «Санкальпа» 1390р.
Подробнее
Или вот гонг-медитация. Совершенно особенное действо. Очищает и душу, и тело — выйдете полностью обновлёнными. Как после массажа и приёма Ильи Дунаевского одновременно) Ведёт медитацию Дмитрий Казаков.
5 января Пение мантр (киртан) 800р.
Подробнее
Может, вы любите петь? У нас состоится мастер-класс по пению мантр (киртан). После такого даже индусы вас за своих принимать будут. Мастер-класс пройдёт 5 января, а будет петь вместе с вами Андрей Фазлеев.
6 января Таро-марафон 900р.
Подробнее
А может, вы надумаете немного погадать на настоящее? Чтобы своими руками достроить своё прекрасное будущее. Тогда 6 января приглашаем вас на таро-марафон. Рассказывать вам о вас будет мастер-таролог Мария Левина.
7 января Йога под живую музыку 1390р.
Подробнее
Кстати, мы и йогу под живую музыку для вас приготовили. Вы на коврике, а перед вами — настоящее волшебство. И шавасана незабываемая. Класс проведёт Анна Китько под аккомпанемент от Андрея Фазлеева.
8 января Мастер-класс «Бандхи: энергетические ключи» 1390р.
Подробнее
Что там ещё в мешке с подарками? Мастер-класс «Бандхи». О, это зверь совсем особый — искусство управлять определёнными группами мышц. В древних текстах бандхи называют «ларцом с сокровищами» за удивительное целебное воздействие этой практики почти на все аспекты здоровья. Это полезнейшее мероприятие проведёт для вас Алёна Резниченко 8 января.
8 января Чайная Медитация 1390р.
Подробнее
Понятное дело, мы не могли забыть про чай. Чай — наше всё и всегда. Мы приглашаем вас на особо медитативную чайную церемонию от Дмитрия Казакова с погружением в себя и в пространство спокойствия. Чай продлевает жизнь, успокаивает ум, даёт силы и позитивный настрой. А ещё обостряет все органы чувств. И добавляет вкуса жизни) Приходите обязательно.
10 января Денежный поток 1390р.
Подробнее
И приятный и важный аккорд — мастер-класс «Денежный поток» от Анны Юдиной. Наверняка вы бывали на нём раньше. И получили результат. А если не бывали — милости просим. Простроите финансовые поступления на весь будущий год. А ещё позанимаетесь йогой, помедитируете на процветание и успех. Самое новогоднее занятие.
11 января Мастер-класс «Освоение стойки на руках и голове» 1390 р.
Подробнее
Хотите постоять на руках и голове? Очень полезно, между прочим. Продлевает жизнь, улучшает настроение и меняет взгляд на происходящее вокруг) Приходите 11 января на мастер-класс Юлии Дмитриевой.
12 января Нейрографика 1690р.
Подробнее
А ещё у нас сюрприз! Для всех, кто любит рисовать, даже если никогда этого и не делал. Фантастический мастер-класс нейрографики «Счастливый год 2020» от Яны Ковальчук. И нет — вы не выйдете оттуда Ван Гогами. Но определённо станете творцами прекрасного.
Ждём вас в Кауле.
Любим и празднуем вместе 
С Наступающим 2020-м!
Новый 2020 год! Йога-тур в Индонезию на остров Бали
Йога туры в Индонезию, Йога туры к океану, Йога туры на Бали, Йога туры на Новый год, Кирилл Ржаной
Данный маршрут является авторским. Ни одна турфирма Москвы не предложит такой маршрут. Он только для вас! Отдых и практика йоги. Заряд энергией на целый год
Новогодний йога-тур в Индию: «Запуск ракеты желаний и объятия святой Аммы»
Йога туры в Индию, Йога туры на Декабрь, Йога туры на Новый год, Йога туры на Январь, Кундалини йога туры
Это путешествие изменит и преобразит вас, даст мощный импульс для выхода на новый уровень жизни. Вы обретете спокойствие и умиротворение, получите невероятный опыт и яркие и позитивные впечатления!
Новый год в Танзании 2020. Йога-тур на о.Занзибар
Йога туры к океану, Йога туры на Декабрь, Йога туры на Новый год, Кирилл Ржаной
Нас ждет мягкий тропический климат, кристально чистая океанская вода, удивительный, нежный и белый как мука песок и экзотика Африки, ее волшебные краски, музыка и доброжелательные люди
НОВОГОДНИЙ ЙОГА-СЕМИНАР НА ШРИ-ЛАНКЕ
Йога туры к океану, Йога туры на Декабрь, Йога туры на Новый год, Йога туры на Шри Ланку, Кирилл Ржаной
Шри Ланка — это маленькая Индия — Богатая Духовностью, Сердечностью, Красотой Джунглей и Чистотой Океана. На сегодня – это самая экономичная и вкусная страна во всех смыслах!
Новогодний йога-тур на сказочный остров Хайнань в Китае
Йога туры в Китай, Йога туры в Пекин, Йога туры на Декабрь, Йога туры на Новый год, Кундалини йога туры
Даты: 29 декабря 2020 – 12 января 2020 Реализуй мечту! Начни новую жизнь! Встречай Новый год на экзотическом тропическом острове! Друзья, отметим праздник в непостижимом Китае, в кокосово-курортном раю под плеск волн Южно-Китайского моря!
1 Далее →
Новогодний йога-тур в Гагру «Процветание 2018»
Йога туры в Абхазию, Йога туры на Кавказ, Йога туры на море, Йога туры на Новый год, Йога туры на Чёрное море, Йога туры на Январь, Кундалини йога туры
Приглашаем вас в новогодний бюджетный ретрит в Абхазии «Процветание 2018», с использованием уникальных практик кундалини-йоги и древних знаний ведической нумерологии
Ракета желаний и исцеляющие объятия от святой Аммы
Йога туры в Индию, Йога туры на Декабрь, Йога туры на Новый год, Кундалини йога туры
Готовы прорваться через страхи и сковывающие ограничения к своим истинным желаниям? А впустить новые возможности в свою жизнь?
Новогодний йога-семинар на Бали 2020 – 2020
Йога туры в Индонезию, Йога туры к океану, Йога туры на Бали, Йога туры на Декабрь, Йога туры на Новый год, Кирилл Ржаной, Университет йоги
Даты: 27 декабря – 8 января 2017
Мы приглашаем Вас переместиться из суетной и холодной декабрьской реальности, в пространство джунглей, солнца и моря, где исполняются желания и обретается мудрость
Йога-тур на океане “Меняем жизнь к лучшему!”, Гокарна, Индия
Йога туры в Индию, Йога туры на Новый год
Ежегодное, 3-е по счету путешествие в Индию. Две недели на берегу океана с практикой раджа- и хатха-йоги от московских преподавателей — Мартыновой Елены и Алексея Френкель. Также Вас ждут: лекции по аюрведе, паломничества и экскурсии по святым местам подлинной Индии, восточные базары, фрукты и многие другие радости!
Что дают йога-туры
Йога-туры — это путешествия к знаменитым Святыням, достопримечательным местам, исторически важным объектам, расположенным на просторах Индии, Тибета, в других зарубежных точках, имеющих отношение к зарождению и развитию культуры йоги.
Каждое путешествие проходит в сопровождении сертифицированных преподавателей йоги. Группы собираются из людей, которые отлично понимают, чем является йога, и стремятся познать высшие глубины бытия. Т. е. в поездку отправляются группы единомышленников.
«Что дают йога туры?» — спросите вы. Ответ на этот вопрос невозможно сформулировать кратко. Поэтому расскажем подробнее, в чём заключается суть наших путешествий. А с запланированными направлениями вы можете ознакомиться выше, на этой странице.
Влияние йога-туров на физическое тело В ходе такой поездки мы не отстраняемся от практик, а напротив, усиливаем занятия и проводим их в самой подходящей для этого атмосфере. Выполнение асан, медитации и пранаямы, осуществляемых на просторах горных массивов Тибета, в атмосфере индийских Святынь, — это удвоенная польза для тела физического.
В ходе некоторых путешествий мы совершаем кору, трекинги. Это дополнительная тренировка для тела духовного и физического. Подъём на высоту более 3000 метров, пеший проход вокруг горы Кайлаш или поход к истоку реки Ганг предполагают серьёзные кардио- и силовые нагрузки. В ходе таких путешествий тело становится крепче, гибче, устойчивее к влиянию отрицательных факторов. Туры дают уникальную возможность продвинуться в направлении йога-практик.
Влияние йога-туров на духовную сферу
Сложно описать словами, какой мощный энергетический заряд получают участники группы во время любого из представленных йога-туров. Такие путешествия позволяют ускорить своё развитие в направлении духовных практик и получить ранее недоступные знания.
Только побывав в местах исторических подвигов, важных свершений, пройдя тот же путь, что и удивительные мастера йоги, знаменитые своим первооткрывательским опытом, можно по-настоящему осознать и прочувствовать тонкие грани духовных материй, из которых сплетён наш мир.
Йога-туры дают:
- Возможность совершить рывок в освоении практик. Отстранённость от социума, особая аура посещаемых мест настраивают дух и тело на соответствующий лад. Лучше получаются асаны, повышается концентрация во время медитативных практик. Удаётся проникнуться подлинным духом культуры.
- Обогащение заслугами. Словно сургуч, обретающий форму печати, разум преображается в соответствии с уникальной атмосферой. В ходе поездки меняется мировоззрение, удаётся лучше понять весь смысл занятий практиками хатха-йоги.
- Расширение круга единомышленников. По индийскому приданию, духовное сообщество является драгоценным. Отправляясь в увлекательную тематическую поездку, человек расширяет круг знакомых, смотрящих с ним в одном направлении и понимающих мир в одинаковом тоне.
- Очищение духовного тела. Издавна паломничества к священным местам являлись способом пройти очищение. Туры к Святыням буддизма и другим достопримечательностям с чистой, искристой аурой, помогают освободить сознание от «черни», получить защиту от формирования дурных мыслей и помыслов.
- Получение уникального духовного опыта. Раскрыть сознание, почувствовать движение энергетических потоков, осознать глубину и тонкость духовных материй лучше всего удаётся именно в местах, окутанных аномальным мистицизмом.
- Усиление кармической привязки к местности. Побывав в таких местах однажды, человек возвращается туда ещё и ещё. Это помогает найти ответы на важные вопросы, почувствовать все грани истины и удержаться на своём индивидуальном пути к самосовершенствованию.
- Восстановление тонких энергетических сил. Духовному телу нужна подзарядка благостными, чистыми энергиями. Найти источник таких сил легко в ходе уникальных йога-туров.
- Поиск решений сложных задач. Не существует таких проблем, для которых не предусмотрено решение. Чтобы найти выход из сложных внутренних противоречий, ответить на терзающие вопросы, возвыситься над сложностями бытия, стоит притронуться к «вечному», «мудрому», «важному». Только в таких путешествиях осознаёшь, как мелки и ничтожны бытовые проблемы, как просто найти свой путь и уйти от терзающего гнёта сомнений.
- «Вкус» духовности. Развить внутренне понимание высоких энергий можно только в таких атмосферных местах. Т. е. это всё доступно и без отрыва от привычного места жизни, но в путешествии по местам паломничества йогов эталонные состояния удаётся постичь быстрее, чётче, глубже. Опыт умиротворения, блаженства оставляет отпечаток в памяти. На этом базируется дальнейшее развитие духовных практик.
- Развитие сознания. Раскрыть «спящую» мудрость сознания, развить имеющиеся навыки своего тела в местах с соответствующей аурой удаётся проще. Всё это происходит благодаря памяти перевоплощений. Приехав впервые в местность с незнакомой культурой, где все говорят, думают и делают не так, как это принято дома, многие люди ощущают необъяснимую радость и «вкус» возвращения в давно покинутые места. Складывается впечатление, что ты не узнаёшь новое, а вспоминаешь то, что давно хорошо знал и умел…
