Прана — это… Источник жизненной энергии. Легенда о пране

Что такое прана?

Прана — это есть энергия. Но это будет не совсем правильно. Энергия это что-то очень конкретное (А вы знаете, что такое энергия кундалини?). Прана – это более широкое понятие. Прана – это скорее не одна энергия, а их совокупность. Всех существующих энергий во Вселенной. Это великая жизненная сила.

Проявление этой великой жизненной энергии мы видим в каждом живом существе. Считается, что именно из Праны возникло все, что вообще существует во всем необъятном мироздании. Что такое прана? Прана — это источник жизни.

Часто прана ассоциируется с дыханием. Но это лишь проявление этой великой жизненной силы. Но воздух и дыхание не охватывают всего понятия праны.

Согласно йоге, Прана делится на пять составляющих:

• прана-вайю,
• апана-вайю,
• самана,
• удана,
• вьяна.

Прана-вайю отвечает за дыхание и контролирует его.

Апана-вайю несет ответственность за системы выделения и находится внизу организма в районе выделительных органов.

Самана контролирует и поддерживает силу пищеварения.

Удана работает в горле, ответственна за голос, поступление еды и воздуха.

Вьяна несет функцию распределения всей энергии поступающей извне по всему организму.

Что такое Бог? Или кто такой Бог? Можно ли легко и однозначно, просто и понятно ответить на этот вопрос? Нет.

Так и с Праной. Что такое прана? Она есть, она пронизывает всех нас, все на Земле и во всей Вселенной.

Прана – это проявление Творца. Не признавать существование жизненной энергии, это то же, что не признавать существование электричества при работе компьютера.

Вся наша жизнь наполнена приборами, гаджетами, которые работают от электричества. Но стоит ему исчезнуть, как все они превращаются в куски пластмассы или железа. Просто горы ненужного и бесполезного барахла. Но стоит включить их в розетку и они «оживают».

Утренние продышки

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

ПОЛУЧИТЬ КУРС

Универсальная жизненная энергия

Прана пронизывает всё сущее, питает его и даёт жизнь. Эта удивительная энергия есть во всём, что нас окружает. Поэтому каждый действительно мудрый человек понимает, что всё вокруг наделено жизнью — реки, поля, камни и воздух. Прана — это клей, поддерживающий существование нашей вселенной. Без неё жизни просто не существовало бы, да и тех материальных объектов, которые принято считать неодушевлёнными, тоже. Как считают йоги, всё во вселенной породила прана.

Как ни парадоксально, современные учёные согласны с тем, что всё в мире есть энергия, просто её плотность неодинакова. Таким образом, величайшие умы нашего общества лишь в последние годы додумались до того, что было известно нашим предкам испокон веков. Помимо того, что прана дала жизнь всему сущему, каждое живое существо постоянно нуждается в ней.

Дыхательные техники для улучшения качества жизни

Откладывать запасы Праны благоприятно для всей работы организма, оздоравливая его, а также способствуя повышению огромного количества возможностей и способностей человека.

Кроме того, накапливая прану, мы становимся проводниками, готовыми поделиться, излучая и даря тем, кто нуждается в ней.

Расходуя не только физическую, но и жизненную энергию Праны в повседневной жизни, мы нуждаемся в пополнении ее запасов. Едой мы восстанавливаем потребности нашего организма, но как восполнить потраченные запасы Праны?

Энергия жизни попадает в организм через дыхание. Сознательно восполнить и преумножить прану помогут специальные дыхательные техники.

Какие дыхательные техники бывают?

Пранаяма, что с санкскрита переводится как «контроль над дыханием» — система упражнений, которая поможет не только пополнить, но и очистить все каналы Нади. Пранаяма — неотъемлемый компонент йоги.

С помощью пранического дыхания можно также побороть болезни, отладить работу нервной системы, снизить вес и омолодиться, улучшить голос, успокоить ум и это ещё не полный список положительных воздействий чудо методики.

Ее результаты поражают и восхищают. Полностью измениться в лучшую сторону, привлекая все самые положительные стороны в свою жизнь, возможно практикуя пранаяму.

С помощью носовых дыхательных упражнений человек раскрывает все функции своих чакр.

Самые распространённые техники пранаямы:

• Осознанное глубокое дыхание йогов;
• Быстрое дыхание Капалабхати;
• Более жесткое по выполнению Бхастрика;
• Ноздрическое дыхание Нади; Шотхана и другие.

Практикуя и совмещая техники — достигается уровень совершенства, что присуще Мастерам Праны.

Мощнейшей техникой пранаяма для начинающих рекомендуется заниматься с учителем, чтобы научиться правильно подготовить тело и дух к эмоциональным и физическим изменениям.

Прана-йога.

Дыхательные движения вызывают нервный импульс, пробуждающий тонкое тело и возвращающийся обратно. Такой диалог с привлечением Праны в йоге совершается путём дыхательных упражнений.

Также прана-йога направляет волю и мотивацию человека работать напрямую с праной, но не через дыхание, а проводя энергию от низших чакр к высшим.

Прана-йога бывает: Мантрической. Мантра-прана-йога суть которой заключается в произношении мантр с определённой частотой дыхания.

Медитационной. Дхьяна-прана-йога направлена медитировать на пране как на Божественной форме.

Философия прана-йоги основана на пробуждении Кундалини — основанию всех шести чакр, что дарует человеку гармонию, успокоение, радость.

Это и есть наивысшая цель.

Откуда мы получаем прану?

Человек непрерывно потребляет энергию из окружающего мира, чтобы поддерживать свою жизнь. Дыхание — один из важнейших путей получения праны. Можно прожить немало дней без еды, но без дыхания человек едва ли протянет несколько минут. В процессе дыхания прана, которой наполнен окружающий мир, поглощается человеком. После попадания внутрь она проходит множество трансформаций, прежде чем займёт своё место в организме.

Многое зависит от внутреннего мира человека, так как именно он придаёт жизненной энергии определённые свойства. Можно сказать, что внешность человека является отражением его внутреннего мира. Ведь если прана получит негативный заряд, то её воздействие на организм будет подобно яду, медленно убивающему свою жертву. Если же, попав внутрь человека, энергия получит позитивные качества, то она произведет исцеляющий эффект.

Общий поток праны

Однако, кроме частного личного течения Праны в конкретном человеке, существует общий поток Праны, предопределенный его прошлыми существованиями. Крупное течение, естественно, доминирует и может, например, закрыть божественные способности или прервать существование в том или ином мире. Энергия из внутреннего источника радости, созданного благодаря хорошим поступкам и практике Служения, обычно используется людьми для получения удовольствий. Удовольствия бывают разные, но в основном их можно разделить на два типа: удовольствия от накопления Праны и удовольствия от ее растраты. Что такое удовольствие от растраты? Такое удовольствие испытывается через такие способы, как сексуальные контакты, поедание пищи, наслаждение запахами, красивыми формами и наслаждение от осязания. Когда внутренняя радость растрачивается, прана направляется вовне. В то время как мы слышим, обоняем, наслаждаемся вкусом или прикосновением. Прана исчезает. Исчезает Прана радости, которая была накоплена в нашем внутреннем мире. С другой стороны, что такое удовольствие от накопления? Если перестать тратить прану и на пути ее истечения вовне создать препятствие, то Прана радости начнет накапливаться. Ее количество постепенно увеличится, и вы почувствуете, как прана доходит до макушки, а затем идет вниз, постепенно поднимаясь и падая. А со временем вы ощутите замечательное чувство наполненное светом и обретете счастье.

Пища

Один из основных источников праны — еда и вода. От их качества зависит и то, какая энергия попадёт в тело. То есть свойства праны, находящейся в пище, окажут влияние как на тело человека, так и на его разум. Именно по этой причине йоги не рекомендуют питаться продуктами убийства. Ужас, который испытывало животное во время смерти, передаётся любителю мяса или рыбы, внося смуту в его внутренний мир.

Не стоит увлекаться едой, прошедшей множество трансформаций, так как в ней остаётся мало жизненной энергии. А вот концентрация вредных веществ в такой пище увеличивается многократно. Да и желудок не скажет вам спасибо за помещение в его недра мёртвой непонятной массы, сдобренной химикатами.

Прана на древнем языке санскрите означает «жизненная сила», «жизнь», «дыхание» или «постоянное движение». А эта жизненная сила является основой Аюрведы, потому что прана — это сила, которая пронизывает всю Вселенную и оживляет все во Вселенной. Даже вакуум космоса заполнен этой невидимой энергией.

Хотя для глаза эта энергия остается невидимой, современная наука научилась распознавать проявления праны. Видимое проявление праны, которое могут зафиксировать современные приборы, это аура. Ауру человека и других вещей позволяет увидеть прибор, работа которого основана на принципах, изученных в начале 20 века ученым Кирлианом (эффект Кирлиана). Ученые также открыли элементарную частицу этой энергии – психон. Именно эта частица обеспечивает бесперебойную работу нашего мозга. То есть ученые подтвердили древние знания, что прана питает нашу нервную систему. Современные психологи называют ее психической энергией, а физики – энергией физического вакуума.

Энергия праны осуществляет дыхание, снабжение кислородом и циркуляцию крови. Прана также управляет моторными и сенсорными функциями.

Также энергия праны воспламеняет основной огонь тела (агни), который отвечает, в частности, за переваривание и усвоение пищи (пищеварительный огонь).

Прана в том или ином количестве присутствует везде: в людях, пище, во всех живых существах, в деревьях и растениях. Но количество праны в различных вещах сильно отличается. Врачи любой медицинской системы применяют в своей практике прану, даже если они и не осознают этого. Западная (ортодоксальная) медицина называет ее циркуляцией, или гомеостазом. Восточные медицинские системы, основанные на натуральных природных препаратах, как раз и занимаются выравниванием и сохранением уровня жизненной силы (праны).

Замечали ли вы, что когда вы находитесь на отдыхе или загораете, вам меньше обычного хочется есть? Это происходит от того, что тело питается праной, которая содержится в солнечной энергии или влаге воздуха (например, от морских испарений). Когда вы возвращаетесь с отдыха, ваше тело и глаза сияют энергией, так проявляет себя высокий уровень праны. Постепенно вы растрачиваете накопленный на отдыхе уровень праны и снова чувствуете усталость.

Прана, в основном, приходит к нам из продуктов питания. А так как прана усваивается не в желудке, а во рту, то когда вы долго жуете, вы получаете максимальное количество праны из этого продукта.

Больше всего праны содержится в растительных продуктах – тех, которые выросли под солнцем. Это фрукты, овощи, орехи, злаки и зернобобовые, травы и специи. Если вы употребляете в пищу мясо животных, то праны вы не получаете, так как она остается в теле животного и питает его органы. Мясо животных – это вторичный продукт, лишенный праны, который на свое переваривание заберет энергию (прану) вашего тела.

Во время приема пищи 70% праны усваивается во рту. Поэтому так важно тщательно пережевывать пищу. Когда вы долго жуете, вы извлекаете из растительной пищи максимум праны.

К сожалению, если продукты изначально имеющие высокий уровень праны, приготовлены неправильно, они теряют свою пользу. Поэтому даже вегетарианская пища может не давать необходимой энергии, а наоборот — забирать силы организма на переваривание. В связи с этим рекомендуется учитывать аюрведические правила приготовления пищи. Подобным технологиям мы обучаем на наших курсах, например:

“Секрет здоровья, или основы аюрведической кулинарии”

“Специи: магия вкуса и помощники в оздоровлении”

Все эти курсы содержат и рецепты, и знания, изложенные доступным языком.

А если желаете получить много рецептов на все случаи жизни, то рекомендую нашу большую электронную книгу “Аюрведа по-русски”, которая содержит 200 рецептов полезных блюд, адаптированных к русскому вкусу.

Современная диетология не учитывает содержание праны в составе продукта. Учитываются банальные калории, количество жиров, белков, углеводов и микроэлементов. Все это нужно для поддержания физической структуры организма, а не его пранической энергии. Самое большое количество праны содержится в саттвичных продуктах.

Слово Аюрведа состоит из двух слов и означает наука (веда) о жизни (аюр). А слово “аюр” — это синоним слова прана.

Традиционная медицина использует разнообразные субстанции в качестве проводников праны, такие как пища и растения. Когда мы посещаем врача или целителя, нам помогают не только те лекарства, которые он нам прописывает. Прежде всего, организм реагирует на целительную силу доктора, то есть уровень его праны. Мы ощущаем это по его манере разговаривать или по тому, как он считает пульс. Мы входим в его целительную ауру, в поле его праны. Если целитель излучает тепло, дружелюбие, уверенность и сострадание (что является признаком праны), мы реагируем на это позитивно и с радостью выполняем рекомендации. А без пранической связи с терапевтом лечение вряд ли даст хороший результат. Все болезни, не важно — физические или умственные, — отражают какое-то расстройство пранической энергии. Это выливается в болезненность, депрессию и эмоциональные расстройства, что указывает на дисбаланс праны. По этой причине любую болезнь следует лечить через прану. Врачи, которые могут передавать чистую прану своим пациентам, не должны переживать из-за деталей в диагнозе. Излучая праническую энергию, они попадают в самое сердце любой болезни.

Так как прана питает мозг, она действует на тело через разум. Например, если у ребенка недостаток железа или кальция, разум тела, который находится под влиянием праны, может побудить ребенка есть грязь, которая является источником этих элементов. Прана управляет всей высшей деятельностью мозга, отвечает за функции ума, памяти, мышления и эмоций. Физиологические функции также находятся под влиянием праны. Из сердца прана входит в кровь, управляя, таким образом, кислородным питанием всех жизненно важных органов. Восточные мудрецы говорят, что праническая энергия накапливается и преобразовывается в нервной системе (мозге) и в области солнечного сплетения.

С каждым вдохом прана наполняет праническое тело человека (или животного) энергией. Эта энергия расходится по телу по системе, которая состоит более чем из 72 000 мельчайших каналов (нади). Нади, переплетаясь, образуют многочисленные энергетические и информационные центры — чакры.

Поэтому с праной непосредственным образом связана йога. А йога — это не просто система физических упражнений или медитации. Йога — это методика работы с тонкими энергиями тела и разума, где самой главной является прана. В йоге есть очень большой раздел, посвященный пранаяме — разнообразным дыхательным упражнениям, направленным на управление количеством праны в теле. Тот, кто хочет активно развиваться в йоге, должен заниматься этими дыхательными упражнениями (пранаямами), так как для активного продвижения в йоге может просто не хватить энергии.

Замечали ли вы, что некоторые люди светятся изнутри? Думаю, что да. Причем человек может быть даже не красив внешне, но очень привлекателен. Идете по улице и невольно поворачиваете голову в сторону такого человека. Бывало такое? А бывают люди вроде бы красивые внешне, но очень холодные и не располагающие к себе. Всё дело в количестве праны. Так вот, если человек светится от счастья, его глаза сияют, улыбка искрится, — то это означает, что лампочка внутри него горит и излучает прану — счастье. Эту энергию могут называть и по-другому: «святой дух», энергия «ци».

Когда человек мало ест и прекрасно выглядит, про него говорят, что он «духом святым» питается – это значит, что человек получает прану из других источников кроме еды (природа, солнце, медитации, пранаямы).

Все количество праны в человеке условно можно разделить на две части: накопленную до момента рождения и накапливаемую после рождения. Правильные медитации и пранаямы усиливают свет праны. А так как прана является источником всех божественных способностей, то благодаря медитации и силе мыслей можно научиться управлять праной.

Эту энергию можно наблюдать и регулировать при помощи дыхания. Именно на техниках дыхания базируются многие упражнения йоги, призванные контролировать энергию (в том числе и вырабатывающуюся в процессе занятий) и, таким образом, достигать гармонии с окружающим миром.

Прана — это совокупность всех энергий, существующих во вселенной. Современная наука склонна идентифицировать все формы энергии только с электромагнитными полями. Но и значение понятия праны в йоге можно сравнить со значением электрической энергии в современном мире. Электричество управляет самолетами, телефонами, радио, телевидением, пылесосами, холодильниками, автомобилями. Мы настолько привыкли к электричеству, что не замечаем его и вспоминаем о нем только тогда, когда неожиданно гаснет свет. Так же мы и не замечаем проявление праны в теле.

Магнетизм — такое же проявление праны, как электричество и гравитация. Магнетизм человека – это проявление праны. Все, что существует во Вселенной, — это проявления праны. Благодаря ей дует ветер, дрожит земля, горит огонь, летают самолеты, светят звезды и думает философ. Энергия западного человека слишком индустриальна. А йоги считают, что прана присутствует в воздухе, но это не кислород и не азот. Прана также не является химическим элементом атмосферы. Прана существует в продуктах питания, в воде, в солнечном свете, но это не витамины, не тепло и не ультрафиолетовые лучи. Воздух, вода, продукты питания, солнечный свет являются лишь носителями праны. Прана пронизывает все наше тело, она — истинный источник жизни, потому что без Праны жизнь невозможна.

Когда праническое тело человека загрязнено, то передвижение и накопление энергии тоже загрязняется. Человек начинает слабеть, чувствовать постоянную усталость и рассеянность, много спит, может начать много есть, чтобы компенсировать недостаток праны, подвержен унынию и болезням.

Накопление праны очень сильно влияет на весь образ жизни человека. Человек приобретает отменное здоровье, становится бодр, спокоен, сконцентрирован и целеустремлён.

Оставьте свой комментарий и нажмите «Нравится», выбрав соцсеть для публикации

Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки

Прана и дыхание

Главный инструмент для накопления и трансформации жизненной энергии — дыхание. Ведь благодаря этому процессу мы получаем наибольшее количество праны. Следовательно, чтобы повысить свой тонус и увеличить количество доступной энергии, нужно взять под контроль своё дыхание. Зачем мучить себя, стараясь изменить процесс, который автоматически происходит в теле всю нашу жизнь? Дело в том, что дыхание и сознание тесно связаны. Жизнь в стремительном современном мире делает мышление поверхностным и быстрым. То же самое происходит и с дыханием. Это серьёзно уменьшает количество жизненной силы, поглощаемой из воздуха. А так как прана — источник жизненной энергии, то её недостаток делает человека слабым и ленивым. Все его запасы уходят на поддержание своей жизни, ни на что другое их просто не остаётся.

По этой причине йоги используют полное дыхание, при котором лёгкие медленно наполняются воздухом до самого живота. Втягивание и выпячивание живота помогает поднимать и опускать диафрагму. При этом расправляются и наполняются те участки лёгких, которые попросту не используются при поверхностном дыхании. Если постоянно дышать только грудной клеткой, то некоторые участки будут годами простаивать, что сделает их идеальной средой обитания для вредных бактерий.

Где взять энергию для жизни каждому человеку

Прана имеет несколько сосредоточений в теле: мозг, кровь и сердце

При нехватке праны или ее дисбалансе появляются следующее симптомы:

• усталость, в том числе слабость, быстрое переутомление;
• проблемы с дыханием;
• чувство холода и/или онемение рук, ног;
• зацикленные чувства и эмоции;
• плохая циркуляция;
• искаженное восприятие.

Причинами низкой праны могут быть забитые каналы по которым Энергия не может свободно циркулировать.

Стрессовые ситуации, недостаточный сон, «некачественная» еда, отрицательные эмоции, токсины, аллергены, ослабленное пищеварение, повышенное употребление кофеина, также истощают внутреннюю энергию, кратковременным всплеском и быстрым ее угасанием.

Все эти негативные факторы приводят к болезненным симптомам, нарушению всех функций организма.

Пополнить и преумножить, а значит повысить уровень энергетической Праны помогут йога и пранаяма — методики, которые направлены на ее поддержание, накопление и приумножение.

Где взять энергию Праны в повседневной жизни.

1. В приготовлении свежей еды. Употреблять в пищу цельные полезные продукты.
2. В отдыхе. Сон и расслабление имеет очень большое значение для Праны. С 22-00 до 2-00 ночи происходит самый качественный сон.
3. В эмоциях. Неправильное восприятие или «задержавшиеся» эмоции, скапливающиеся в каналах, блокируют прану. Отпустить или пережить эмоции можно посредствам медитации, танцев, рисованию или простому контакту с любимыми людьми.
4. В прогулках. Особенно ценны утренний часы. Это то, что нужно Пране для баланса и приумножения.
5. В физической активности. С точки зрения стимулирования пищеварения, кровообращения и детоксикации, а также отличным средством в борьбе со стрессом, активный образ жизни поможет привлечь прану.
6. В напитках на основе трав. Они стимулируют жизненную силу. Для каждого подбираются свои, но смешанные несут наибольшую пользу.

Недостаток Праны вызывает болезни и ведет к гораздо быстрому старению организма.

Только правильно обогащаясь энергией, умея ее контролировать и накапливать, можно достичь не только отличного здоровья, но и положительно эмоционального настроя.

Почувствовать прилив жизненной силы помогут вышеперечисленные рекомендации.

Накопление праны

Прана — это то, что приводит в движение человеческое тело и сознание. Она циркулирует внутри нас подобно электрическому току в станке. Каждый орган требует определённое количество жизненной энергии. Если её будет меньше, то он не сможет нормально функционировать, а если больше — то быстро износится и «сгорит». Важно накапливать хорошую прану, так как накопление негативной энергии может разрушительно сказаться как на теле, так и на сознании. Для этого нужно соблюдать «гигиену ума». Она предполагает контроль над своими мыслями и эмоциями. Чтобы прана, попадая в ваше тело, приобретала положительные качества, нужно избегать негативных мыслей, зависти, похоти, злобы и прочих деструктивных позывов.

Излишек жизненной силы может появиться лишь в том случае, если она не расходуется понапрасну. Наше общество построено так, чтобы вытягивать из людей весь их потенциал, оставляя их пустыми и покорными. Каждый имеет уйму всевозможных привычек и зависимостей, которые высасывают всю жизненную энергию, сколько бы её ни было. Ещё один хороший инструмент для накопления и преобразования праны — медитация.

Как выглядит прана — подробное описание

Сложному, и в то же время простому понятию Праны можно найти массу определений. Таких как «соединяет тело астральное и физическое», «жизнь всех живых» или «неиссякаемый источник способностей».

Но смысл Праны один и он неизменен — это жизнь.

Невозможно ее потрогать, но возможно ощутить присутствие

Невидимой Энергии.

Прана, попадая в организм, растекается по мельчайшим каналам названными Нади по центрам Чакры.

Контролируя работу органов глаз, ушей, языка, кожи, носа, мозга, она гонит кровь к сердцу, тем самым поддерживая процессы секреции, пищеварения и выделения.

Так, как же выглядит Прана в теле человека?

Окрашенные разными цветами свечения различают пять главных видов Праны (прана-ваью).

Бордовый цвет самой Праны находится в области сердца и отвечает за речь, дыхание, и все что с ними связано.

Апана белого цвета (иногда красного) находится в области ануса и отвечает за работу соответствующих органов.

Самана молочного, блестящего цвета в районе пупка, контролируя область пищеварения.

Удана бледно Белого цвета расположена в районе горла и контролирует все связи и соединения органов.

Въяна желтого цвета и пронизывает все тело своим лучом, контролируя все системы кроме Праны и Апаны.

Пять упа-Пран, не покидающих тело человека, работающих вместе с главными видами энергии и отвечающие каждый за свои области:

Нага. Рвотные позывы.

Курма. Зрение морганием.

Крикара. Голод и жажда.

Девадатту можно почувствовать при зевании или когда чувство лени овладевает человеком.

Дханаджайя питает и укрепляет весь организм.

Полноценная и органичная работа всей системы слаженно, как часы, работает в организме. Но сбой одной, влечёт к нарушению всего механизма.

Гармоничная же работа всей Праны в организме Дарит ему жизнь, связывая астральное и физическое тела.

Неординарные способности управления праной человеческим умом, могут привести к паранормальным проявлениям, таким например, как сила мысли двигать предметы или воспарить над землей.

Уровень и качество Праны для каждого различен, в зависимости от которых можно в большей или меньшей степени контролировать сознание, а значит и прану к повышению возможностей самореализации.

Умение наполнить чистой и волшебной энергией тело сознательно, отличаются достижением больших успехов, возможностью оказывать колоссальное воздействие на окружающих.

Медитация

Внутри нас есть универсальный инструмент для саморазвития и оздоровления. Неспроста техника медитации является краеугольным камнем в любой духовной практике. Достаточно просто расслабиться и закрыть глаза, как безграничный покой начнёт сам прорываться изнутри. Оказывается, в нас заложен огромный потенциал, но чтобы до него добраться, нужно прекратить поток мыслей, которые не собираются сдаваться без боя. Простейший способ достичь медитативного состояния — концентрация на процессе дыхания. Помимо этого, нужно быть максимально расслабленным и следить за тем, чтобы позвоночник держался прямо. Прямой позвоночник нужен для того, чтобы прана могла свободно течь по каналам, пронизывающим наше тело.

Эффект от регулярной медитации превзойдёт любые ожидания. У вас появится необыкновенная способность к концентрации, мысли станут более ясными и позитивными. Те проблемы, которые казались неразрешимыми, уйдут навсегда, освободив место ясности и благополучию. Также в результате медитативных практик можно будет почувствовать ток праны в своём теле, лучше понять её природу. Таким образом, вы будете безошибочно ощущать, какие действия опустошают вас, а какие наоборот, наполняют жизненными силами. Для устойчивого эффекта желательно практиковать медитацию два раза в сутки по полчаса, но можно начинать и с меньшего промежутка времени. Хорошим подспорьем для опытного практика может стать пранаяма.

Ощущение праны

Последнее обнаружить достаточно легко. Именно передача Праны во время посвящений приводит к быстрому старению Учителя и омолаживанию ученика, именно вливание Праны может дать жизнь умирающему или заставить труп двигаться, и именно контроль над Праной позволяет достичь озарения и стать Освобожденным. Достаточно медитировавшие знают, что ни тело, ни ощущения, ни чувства, ни ум и ни теории не являются сущностью души человека. Это всего лишь накопление опыта, породившее иллюзию идентичности «Я» и оболочки. Но то, что создаст и активизирует эти накопления, и есть Прана. Разобраться, где во мне накопление опыта, а где Прана, означает понять сущность Праны и освободить от нее свое «Я». Это и есть цель духовной практики. Существует разница между зрелым и незрелым умом и между зрелой и незрелой душой. Она заключается в осознанном различении и способности к анализу, что позволяет добиться максимально точного рассмотрения. Если человек способен различать качество Праны, он часто даже интуитивно будет понимать, где его Прана, а где чужая, какая Прана приносит ему пользу, а какая вред. Вот в чем различие между тем, кто понимает, что такое Прана и ее «оттенки», и профаном.

Прана — жизненная энергия вселенной

Есть одна старая легенда, призванная объяснить значение жизненной энергии. В ней идёт рассказ о том, как ученики одного гуру спросили у него, что такое прана. Он сказал, что расскажет им об этой удивительной субстанции, если они проведут год в медитации.

По прошествии года ученики снова пришли к мудрецу со своим вопросом. Он не стал выуживать ответ из своей головы, а просто спросил у богов, кто из них главный. Космос ответил, что главный именно он. Аналогичными были ответы воды, ветра, огня, разума, слуха и прочих. Но прана возразила им, сказав, что лишь она связывает всё воедино, не позволяет миру развалиться на куски. В подтверждение своих слов она начала подниматься над телом и все остальные потянулись за ней. Затем, как гласит легенда о пране, она снова опустилась на место. Все остальные чувства опустились вместе с нею. Таким образом стало ясно, что прана — это энергия, которая связывает всё сущее на земле и регулирует его работу.

Особенности техники работы с праной: как избежать ошибок

Правильное выполнение практик по обогащению праной — необходимое условие для положительного эффекта.

1. Никогда не выполнять практики после еды, подождав 2-3 часа .
2. Перед выполнением основных дыхательных практик делаются подготовительно- очищающие ноздри (с помощью Нети и Капалабхати).
3. Никогда не выполняйте практику с ссутулившейся спиной. Она должна быть ровной и вытянутой.
4. Во время практики недопустимы разговоры.
5. Избегайте постоянных изменений в программе. Лучше разработать план с учетом постепенной адаптации тела и лёгких к практикам.
6. Не стоит торопиться и пропускать ступени. Допустимы только регулярные неспешные занятия.
7. Строго придерживаться разработанного плана занятий.
8. Ничего не бойтесь. Если вы руководствуетесь правилами и инструкциями мастера.
9. Если, в практике возникает перерыв, то лучше возобновить ее с самого начала.
10. Никогда не практикуйте до и с усталостью.

Соблюдение данных рекомендаций позволит безопасно и с наслаждением познавать энергию Жизни, впитывая бесценный дар Вселенной.

Наши дни

Каким образом древняя и экзотическая концепция может помочь современному человеку? Прана — это то, что даёт нам жизнь, от её количества и качества зависит здоровье и благополучие человека. Безусловно, прагматичный человек отринет эту концепцию, предпочитая оставаться в привычном мире материализма. Но учёные и сами начали понимать, что мир не так прост, как кажется на первый взгляд. Микроскопические частицы ведут себя совершенно неадекватно, совсем позабыв о законах физики, которым они должны подчиняться.

Быть может, учёные будущего смогут понять, как мудры были их предки. Но пока лишь ряд специфических восточных систем оперируют таким понятием, как прана. Йога, цигун, айкидо — наиболее популярные школы, позволяющие взять под контроль свою жизненную силу. Лишь практика даёт понимание того, что такое энергия вселенной. Поэтому нет смысла говорить о пране, лучше ощутить её самому.

Уникальная энергия жизни

Прана пронизывает все и везде, ею все подпитывается, поскольку энергия находится во всех окружающих нас вещах. Она может называться по-разному – энергия жизни, биоэнергетика, биоритмы и т.д. Мудрые люди понимают, что река, поле, камень, воздух имеет собственную прану (энергию), которая как клей поддерживает жизнь Вселенной. Без нее не будет существовать жизнь. По мнению йогов, она дала жизнь Вселенной.

Ученые современного мира подтверждают, что весь мир – это энергия, только плотность ее разная.

Это знали наши предки, а мы только сейчас начинаем понимать. Каждому земному существу необходима жизненная энергия.

Трата праны

Почему так мало сверхлюдей сейчас? Без практики создания Праны радости люди в лучшем случае могут только вращать прану, которая была уже накоплена. Да и то часть этой накопленной праны они постоянно теряют в повседневной жизни. В этом причина того, что накопленная Прана радости не трансформируется в опыт внутренней радости. Вы можете испытать эту радость в ее чистой форме в виде света. На один уровень ниже этого вы испытываете ее как приятную жизненную энергию. До этого вы можете испытать приятное ощущение, подобное холодной воде, а еще раньше вы испытываете ее как твердую холодную радость. Такая разница в уровнях радости определяется способом протекания Праны в человеке. Итак, стадии радости в убывающем порядке таковы: свет, приятная энергия, чистый, подобный воде нектар и нечто твердое, подобное льду.

Овладение Праной позволяет быстрее осознать иллюзорность и бренность бытия, а также то, что собственно человеческое в человеке не имеет большого смысла — это просто продукт кармы, производное от нее, и легко может быть изменено. То, чем действительно необходимо заниматься, — так это созданием, усилением и очищением Праны. То есть важно, прежде всего, упражняться в тренировке понимания движения Праны, упражняться также в использовании высокой Праны и, в конце концов, освободиться от Праны.

Загадочные шары

ШОНГ (Шаровое Образование Неизвестного Генезиса) – термин придуманный бывшим учёным из г. Минусинска Ю.Якличкиным, впервые серьёзно озвучившим своё творение в докладе который был зачитан 26 июля 1994 года на заседаний специально созданной для этого комиссии при Министерстве науки и технической политики (МНТП) под руководством первого заместителя министра МНТП К.М. Дюмаева. КМ (ШОНГ) рассматривалась исключительно в рамках десятого пункта доклада, который звучал так…

«Основы возникновения природных катаклизмов и техногенных катастроф как результат деятельности ксенотической материи (ШОНГ)». Иными словами, кто помнит упоминания о появлений перед чернобыльской катастрофой каких то вылетающих из земли шаров – которые предшествовали катастрофе, так вот то как раз та самая тема доклада.

Затем, наступает пора потока бредятины от «позднего» Якличкина в крадце свяжу логическое построение с данной темой.

«Аскизский Полтергейст», работа написанная Якличкиным в 1997 году, и по его мнению, претендующая на научную работу (все аномальные фуфлологи любят ссылаться на «АП», и свято почитают как настольную Библию ШОНГоведов – хотя сами писанину эту не читали, далее аргументирую). В книге на почти две сотни страниц растянут художественный рассказ о странных событиях, которые Якличкину показались полтергейстом (в рассматриваемой работе нет прямых доказательств). В качестве основных доказательств существования ШОНГов, приводятся совершенно типичные фотографий запоротые фотобраком, возникшим по вине взвешенных частиц влаги, но что же кроется за бестеллером ШОНГоведов?.

Итак, исходя из «сильно научной» работы Ю.Якличкина, основным инструментом исследования был фотоппарат. Этим же инструментом и способом, получены «неопровержимые доказательства» существования КМ. Но каковы же статистические данные и условия проведения этих исследований?

Читаем по тексту «АК»:

5.7 (стр.91) «На Аскизском Полтергейсте получено более тысячи фотографий. Из всех фотографий, только на четырёх визуализируются шаровидные объекты»

Вам уже смешно? Мне тоже, практическое соотношение фотобрака к нормальным кадрам — составило около 0,04%. Поразительное совпадение, но например результаты «исследователя и эксперта по АЯ» — Е.Сидорова, якобы муштрующего фотобрак выброшенный из фотоателье показывает результаты в тех же пределах. Такие совпадения могут говорить либо о нормальных статистических пределах этих соотношений, либо о подгонке результатов Сидоровым, под результаты гуру Якличкина. Очередная подтасовка…

Ещё один вид измерений проводился в исследований «АК» — это магнитометрические замеры. Опуская детали расписанные на много страниц, сразу обращаемся к разделу «Заключение».

4.4 Заключение (стр.78) «Анализ результатов выполненных работ показывает, что возникновение магнитных полей, даже таких сложных, как в исследуемом случае, НЕЛЬЗЯ ОДНОЗНАЧНО ОБЪЯСНИТЬ РЕЗУЛЬТАТОМ ПРОЯВЛЕНИЯ ПОЛТЕРГЕЙСТА»

Что и требовалось доказать, из первоисточника — коротко и ясно… Следовательно ничего кроме предположений, материал Якличкина по «АК» не содержит. Важно подметить, что я в первую очередь, обращаю ваше внимание на слабую связь и доказательную базу исследуемого явления ВООБЩЕ, с измерениями проведёнными в рамках рассматриваемой нами работы.

Вот ещё забавный абзац из «АК»…

5.4 (стр.82) «Информаций о том, входят ли ШОНГи в состав Виртуального мира, гомогеничны ли ШОНГи ПВМ, а так же какова специфика взаимотношений между ШОНГами и ПВМ – НЕ ПОЛУЧЕНО »

Если опустить размазанные определения вроде «виртуального мира», то можно сказать что наличия семей и социального строя у ШОНГов, Якличкину определить не удалось. А вот «эксперт по всем АЯ сразу» Е.Сидоров «пошёл дальше»… Читаем у того же «Апполоныча», однажды неаккуратно выброшенные в уфочат откровения руководителя UFOlats – Е.Сидорова (https://boris-shurinov.info/profan/sidorov/0sidind.htm ).

Работа вообще кишит несуразицей и явными логическими противоречиями. Например чего стоят многостраничные рассуждения о природе «шаровидных объектов», когда доходя до соответствующего раздела, мы читаем:

5.4 (стр.91) «Необходимо отметить, что несветящиеся шары, обнаруженные в зоне полтергейста по МКТВ НИ В ОДНОМ ИЗ НАБЛЮДЕНИИЙ, НЕБЫЛИ ЗАФИКСИРОВАНЫ С ПОМОЩЬЮ ПРИМЕНЯЕМОЙ ДЛЯ ИССЛЕДОВАНИЯ АППАРАТУРЫ. Все попытки сфотографировать несветящийся или пульсирующие шаровидные объекты НЕ ДАЛИ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА»

Слов нет… одни буквы… «Зафиксированы небыли» ! – «не дали результата»!

Вообще, сам автор термина вероятно монтировал текст в попыхах, и сильно путается… Так по утверждениям самого Ю.Якличкина, сравниваемая им в разных фрагментах его работы явлениях — природа этих явлений совершенно разная (смотрим «АП» текст на странице 92, выделено курсивом!