Йога при раке значительно уменьшает боли и тревогу

Сегодня нет ни одного человека, который не слышал бы о йоге. Йогой занимается весь мир — от голливудских звезд до простых домохозяек. Эта система различных физических и ментальных упражнений возникла около 5000 лет назад в Индии для поддержания и улучшения физического и психического здоровья.

Уже двадцать лет во многих западных странах йога официально признана методом комплементарной (поддерживающей) терапии при раке и дополняет традиционное лечение разных видов рака, в том числе рака молочной железы.

Все больше научных исследований доказывают, что йога существенно улучшает физическое и психологическое состояние и качество жизни онкологических пациентов. Например, устраняет побочные эффекты от химиотерапии и облучения, снимает стресс, уменьшает усталость и депрессию, повышает иммунитет. Поэтому во многих странах в онкологических центрах и сообществах создаются классы йоги для тех, кто болен раком молочной железы и тех, кто пережил данное заболевание и находится в стадии излечения или ремиссии.

«Боевая» йога

Индийское правительство утверждает, что имеет неоспоримые доказательства того, что древняя гимнастика способна дать бой чуме ХХІ века. Занятия йогой помогают легче переносить состояния после химиотерапии или лучевой терапии. В йоге существует много течений, направлений, которые по-разному представляют подход к решению проблем со здоровьем. Среди них:

• Хатха-йога называет состояние сознания человека – основной причиной болезней. Поэтому механическое выполнение комплекса асан не даст желаемого эффекта. Но в целом гимнастика произведет положительный терапевтический эффект.
• Йога нидру успешно помогает в лечении рака на любой стадии. В основе йога нидру – множество механизмов, запускающих терапевтическое воздействие. Баланс между релаксацией и концентрацией, переживание прошлых событий, пробуждение фантазий, вызывание воспоминаний. Часто применяется визуализация: больному предлагается представить, как лейкоциты атакуют раковую опухоль до тех пор, пока она не исчезает.
• Аюрведа рассматривает онкологию как нарушение психики, разрыв ауры. В восстановлении помогут медитации и мантры. Позитивное воздействие на духовную сферу оказывает ношение драгоценных камней.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт: Календула от рака легких, шейки матки, молочной железы

Разновидности нагрузок на организм способствуют его укреплению.

Список научных работ, исследований и публикаций на тему эффективности йоги

1. Yoga into Cancer Care: A Review of the Evidence-based Research — Ram P Agarwal and Adi Maroko-Afek;
2. Йога для женщин с диагнозом рака молочной железы — Cramer H, Lauche R, Klose P, Lange S, Langhorst J, Dobos GJ;
3. Role of Yoga in Cancer Patients: Expectations, Benefits, and Risks: A Review — Raghavendra Mohan Rao, Ram Amritanshu, HT Vinutha, Shanmugaraj Vaishnaruby, Shashidhara Deepashree, Murthy Megha, Rajendra Geetha and BS Ajaikumar;
4. Yoga for Patients with Early Breast Cancer and its Impact on Quality of Life — a Randomized Controlled Trial — F. Siedentopf, I. Utz-Billing, S. Gairing, W. Schoenegg, H. Kentenich and I. Kollak;
5. Yoga reduces inflammatory signaling in fatigued breast cancer survivors: a randomized controlled trial — Bower JE, Greendale G, Crosswell AD, Garet D, Sternlieb B, Ganz PA, Irwin MR, Olmstead R, Arevalo J, Cole SW;
6. Yoga for persistent fatigue in breast cancer survivors: a randomized controlled trial — Bower JE, Garet D, Sternlieb B, Ganz PA, Irwin MR, Olmstead R, Greendale G.;
7. Randomized, controlled trial of yoga in women with breast cancer undergoing radiotherapy — Chandwani KD, Perkins G, Nagendra HR, Raghuram NV, Spelman A, Nagarathna R, Johnson K, Fortier A, Arun B, Wei Q, Kirschbaum C, Haddad R, Morris GS, Scheetz J, Chaoul A, Cohen L.;
8. Building a Strong Foundation for Cancer Healing — Sandy Boucher;
9. What is yoga? — breastcancer.org;
10. Say Yes to Yoga — cancer.org.

ФОТОГРАФИИ: unsplash.com

Поделиться

С чего начать?

Подходя к выбору вида практики йоги для необходимо учитывать ряд моментов: какой орган поражен, стадия заболевания, сопутствующие болезни и др. Йога против рака – альтернативный способ выздоровления. Начинать занятия лучше с опытным йогатерапевтом, так как при определенных состояних существуют ограничения. Рекомендованы к выполнению:

• динамические стоячие асаны;
• перевернутые асаны (улучшают крово- и лимфоток, разгружают сосуды);
• динамические вьяямы;
• дыхательные техники;
• шавасана (заключительная релаксация).

Любой вид йоги можно успешно сочетать с медитативной терапией.

Что говорят ученые?

Еще в 70-х и 80-х годах XX века американские исследователи научно установили, что занятия йогой значительно снижают утомляемость у онкологических больных. У них улучшается сон, общее самочувствие. А утомляемость, как известно, — один из наиболее тяжело переносимых побочных эффектов химиотерапии.
Кроме того, научно были зафиксированы случаи ремиссии метастазов и регрессии рака прямой кишки вследствие занятий йогой. Это продемонстрировал австрийский врач-психиатр доктор Айнслай Меериз. Известны также случаи, как зафиксированные, так и незадокументированные, онкологических заболеваний у пациентов на самых последних и тяжелых стадиях болезни. Все они активно занимались йогическими практиками, совмещая их с лечением, назначенным врачом.

Эти истории исцеления — вовсе не чудеса. Это — наглядный пример того, как люди, мобилизовав все свою силу воли, стойкость и выносливость, смогли побороть недуг.

Медитативная терапия

Практически все болезни имеют психосоматическую природу. Выполняя медитативные техники, человек расслабляется, аккумулирует положительную энергию. Лечение рака медитацией основано на том факте, что во время практики «отключаются» корковые осознанные процессы, в мозге возникают дельта-волны, присущие младенцам. Дисбаланс в организме тем явственней, чем меньше этих волн в мозге.

Медитация на оздоровление от рака невероятно проста и доступна каждому. Человеку, желающему выздоровления, стоит уделить 30 минут в день именно для медитации. Расслабиться, посмотреть внутрь себя, искренне пожелать себе здоровья – создать мыслеобраз, с чистыми помыслами обратиться ко Вселенной, Высшему Космическому Разуму.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи. Сделайте – не пожалеете! Избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям, помогут листья хрена…Прове… Читать далее

Никогда не давать антибиотик ДО того как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой. Запомните, напишите себе где то на видном месте!!! ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, лимфоцитов — ВИРУС. ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, нейтрофилов сегметоядерных и палочкоядер… Читать далее

То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом! Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищ… Читать далее

Одуванчик — эликсир жизни, а какое лекарство!!! Лекарственный одуванчик — растение неприхотливое, но содержащее в себе добрую половину химических элементов таблицы Менделеева. Натрий, калий, марганец, магний, а… Читать далее

Семена, которые восстанавливают сухожилия и уменьшают боль в суставах. Лечим остеопороз и остеоартрит. Остеоартрит коленного сустава является разновидностью дегенеративного заболевания суставов или артрита, который локализуется в колене и может вызывать боль и ди… Читать далее

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт: Психосоматика кишечника при расстройствах, колитах и раке

Это очень действенный метод, существует много свидетельств от того кто исцелился от рака медитацией.

Базовые принципы правильного питания

Лучевая терапия – один из наиболее распространенных методов борьбы с онкологическими заболеваниями наряду с хирургическим вмешательством и применением медикаментов. Частыми последствиями и побочными реакциями такого лечения являются разнообразные диспепсические проявления.
Адекватное питание при лучевой терапии может снизить интенсивность данных симптомов и напрямую влияет на скорость восстановления организма человека. Конечно, избавиться от опухоли или ее метастазов с помощью одной диеты не получится. Тем не менее, без сбалансированного рациона любой реабилитационный период длится дольше.

Нужно отметить, что существует некоторая разница между ежедневным меню у больных со злокачественными новообразованиями. Все зависит от локализации опухоли. Если говорить про прямую кишку или кости, то существенных отличий мало. Главная проблема заключается в поражении ротовой полости, гортаноглотки, пищевода и желудка.

При лучевой терапии питание должно быть особенным

В таких случаях необходимо соблюдать осторожность, поскольку повреждены пути прохождения пищи и каждая трапеза вызывает дополнительную боль.

Употреблять только мягкую пищу. Любимые продукты желательно предварительно размачивать в воде или молоке; При наличии болезненных ощущений при жевании, можно ополаскивать ротовую полость Альмагелем или легким раствором новокаина; Необходимо проводить тщательную механическую обработку еды перед ее употреблением.

Желательно пользоваться миксером и доводить блюда до состояния пюре. Это предотвратит механическое повреждение слизистой оболочки органов пищеварения; Во время приготовления мяса или овощей обязательно необходимо использовать растительное или сливочное масло; Питание при лучевой терапии должно быть сбалансированным по всем базовым нутриентам.

Любые монодиеты – противопоказаны. Кушать нужно много белков, жиров и углеводов, не забывая про витамины и другие микроэлементы; Избегать грубой и твердой пищи; Варить еду лучше на медленном огне с добавлением большого количества воды. Это сделает ее мягче; Некоторые пациенты говорят, что холодные блюда уменьшают боль.

Как видно, особых ограничений практически нет. Главное, что преследует диета после облучения – максимально разгрузить органы ЖКТ. Щадящая еда нормализует пищеварение, обеспечивает тело необходимыми веществами и защищает слизистую оболочку желудка и кишечника.

Мантра-терапия

Прекрасное терапевтическое воздействие оказывают мантры для лечения от рака – вибрационный метод исцеления. В практике используются несколько видов мантр:

• Мантра «Ом» очищает психическую сферу человека, ауру.
• «Хум» — нивелирует негативную энергию.
• «Рам» — пробуждает целительные силы. Это своего рода мантра от рака.
• «Ра-Хум» — наполняет энергией исцеления и «Ру-Хам» — устраняет негативную энергию.

Мантры поются протяжно, с определенной внутренней концентрацией.

Существует тибетская методика от 100 болезней и от всех видов рака: «Нама Тапа Щя Та Нама Щя Тапа Щя». Читать необходимо 108 раз минимум, лучше 100 000 раз над водой, которую потом нужно выпить.

Злокачественная опухоль молочной железы

Наталья, 42 года. Почти год, как она начала терять вес — был больше нормы, стал меньше. Быстрая утомляемость, слабость. Всё это выяснилось на консультации. Наталья по образованию врач, работает в медпункте учебного заведения. Когда она делала массовые прививки, ей становилось хуже, то есть контакты с медпрепаратами вредили. Усиливалась сонливость и утомляемость.

В первую очередь встал вопрос о еде и о целесообразности её работы в медпункте. В семье у Наташи муж и две дочери. Младшей Алёне 14 лет, старшей Татьяне — 19 и она живёт в Краснодарском крае с мужем и бабушкой.

Я посетила семью Наташи, провели домашний совет и решили, что все будут питаться вегетарианской едой без соли, без мучного и молочного, а Наталье ещё и морковный сок для начала по 1 литру в день. Кроме того, ей срочно нужно было оставить работу. Было 3 ноября 2003 года.

Через полмесяца я перевела пациентку только на овощные соки: морковного по 2 литра в день, капустного — по 1 литру.

Она продолжала худеть, но к концу ноября стала чувствовать себя довольно бодро, подолгу занималась домашними делами и не утомлялась, проходила курс йогатерапии у меня в зале. Чтобы ей не было совсем грустно и можно было в дальнейшем поиметь безопасную работу, я обучала её на инструктора йоги.

31 декабря я опять пришла навестить пациентку дома. Меня с гордостью угостили несолёной, но очень вкусной едой. Пили чай, а Наташа — сок. К этому времени она очень похудела, но лицо было свежее и помолодевшее, настроение — ну совсем новогоднее. Потом мы посидели с ней вдвоём, посекретничали относительно её болячки, которая по всем признакам сдавалась.

Раздался звонок в дверь и на пороге оказалась старшая дочь — Таня, полная, милая девушка. «Мама, что с тобой, ты заболела? » — вскрикнула она. Мама успокоила её, и Таня повела маму вниз, сказав, что там сюрприз. Я поплелась следом. Внизу у подъезда стояла мама Наташи — полная, грузная женщина 69 лет.

2 января позвонила Наташа и сказала, что дочь и мама приняли новое питание и захотели походить к нам в группу на йогу. Конечно, я обрадовалась и успокоилась за Наташу — никто не стал мучить её по поводу худобы.

В середине января к сокам была добавлена сырая еда, в марте — варёная: супы, каши, рагу понемногу.

В апреле не побоялись сделать анализ, который не подтвердил злокачественного процесса. Подмышечные лимфоузлы пришли в норму.

Потом мы увиделись с Наташей в сентябре, это была стройная, красивая с достаточно объёмными мышцами женщина, никаких признаков болезни. Всё это время она жила на даче, ела всё «с куста,» занималась йогой.

Потом она начала работать инструктором йоги, ездила с нами в горы в Алмату на Детоксы. Сейчас у неё со здоровьем всё в порядке.

Диагноз снят.

В этом же городке под Астаной ко мне обратилась ещё одна женщина.

Цигун побеждает рак

Лечение цигуном рака базируется на представление о том, что все болезни возникают от развиваются от плохой циркуляции в организме.

Тренировка при опухоли включает в себя:

• Расслабление лежа или сидя, дыхательная гимнастика (глубокое или естественное дыхание) в сочетании с методом концентрации.
• Высокая стойка с давлением рук вниз.
• Цигун в динамике (расстояние рассчитывается в соответствии с состоянием больного).
• Массирования и похлопывания.
• «10 кусков парчи».
• Ходьба с поднятыми пальцами.
• Придыхание в комплексе со звукотерапией и др.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт: Куриная желчь от рака

Цигун против рака зарекомендовал себя как эффективный метод. Однако самостоятельное использование данного метода требует предельной осторожности.

Здоровья Вам!

Еда, от которой следует отказаться

Диета после облучения мало в чем ограничивает пациента. Тем не менее, существуют продукты, которые вызывают раздражение слизистой оболочки, увеличивают газообразование и являются нежеланными на столе у больного.

При лучевой терапии некоторые продукты кушать строго запрещено

Наваристые и жирные бульоны; Острые приправы и специи; Маринады и консервы; Фаст-фуд; Алкоголь, табак; Большое количество кондитерских изделий и газированные сладкие напитки; Капуста; Грубая пища большими кусками.

Правильно питание после лучевой терапии является основой восстановления организма. Если существуют проблемы с поглощением еды через рот, пациентам могут на время приписать парентеральные смеси, которые вводят внутривенно. В любом случае пополнять запасы белков, жиров и углеводов нужно. Главное – улучшение самочувствия больного и создание оптимальных условий для его реабилитации.