Раньше считалось, что день рождения — это сокровенный день, который определяет всю вашу дальнейшую жизнь.
Согласно восточной астрологии, или джйотиш , место, день и время вашего появления — это уникальное явление , которое определяет вашу судьбу, способности и будущее. Месторасположение планет в ваш день может рассказать о ваших качествах и личности, а также дать рекомендации по развитию, и даже предназначению на данную жизнь.
Современный методы празднования никак не совпадают с тем что предписывает нам древняя философия. Сегодня принято накрывать на стол, собирать шумную компанию, обильно кушать вкусняшки и веселиться как можно дольше. Но этот день можно провести намного глубже и осознанней, если понять его сакральное значение.
Говорится, что энергетически день рождения — сложный , но очень важный день. Это время очищения и обновления, часто за месяц до вы можете чувствовать слабость , недомогание , и даже заболеть. Могут возникать противоречивые эмоции, усталость, раздражение , апатия. Это последний месяц в вашем личном году, поэтому энергетически вы можете чувствовать упадок сил и лучше больше отдыхать и восстанавливаться. Это период переосмысления своего существования, смысла жизни, анализ прошлого и построение планов на будущее.
Рекомендации в день рождения:
- Поразмышлять над прошедшим годом, над планами на будущее
- Загадать сокровенные желания
- Побыть наедине с собой
- Благоприятно накормить как можно больше людей
- Благоприятно лёгкий пост
- Благоприятно сделать доброе дело или отдать что-то на благотворительность
- Не желательно употребление интоксикаций, шумные и долгие празднования, злоупотребление пищей и т д . Если очень хочется отпраздновать , можно сделать это на следующий день.
- Понаблюдать за своими мыслями и состоянием — в этот день могут быть обострена интуиция, предчувствия
Естественно, время изменилось и не всегда можно просто выключить телефон в свой день рождения и остаться наедине с собой, поэтому предлагаю адаптированный вариант для тех, кто не хочет уходить в крайности.
Современные рекомендации:
1.Выспитесь
Нельзя недооценивать важность правильного сна — это обеспечит вам заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.
Помедитируйте
Начните свой день с медитации. Посидите неподвижно хотя бы 10-15 мин и постарайтесь ни о чем не думать : отпустите все ожидания этого дня, все заботы и беспокойства. Просто слушайте и наблюдайте за тем, что происходит внутри.
3.Побалуйте своё тело.
Примите душ или ванну, сходите на массаж, сделайте маску. Проявите своему телу любовь и заботу , в независимости от того , сколько вам исполнилось .
Приготовьте лёгкий и полезный завтрак.
Обычно в такие дни хочется баловать себя любимого в еде, но постарайтесь не извращаться. Чтобы чувствовать легкость, а не тяжесть в желудке ; чтобы не было перепадов в настроении из-за количества сахара или жирной еды; чтобы не залиться кофе , а через два часа почувствовать упадок сил; и тем более не начинать пить алкоголь, чтобы к вечеру ничего не хотелось;
В обед будет идеальное время, чтобы насладиться вашим любимым тортом с удовольствием и без вреда для фигуры.
Ритуал
Сделайте или создайте особый ритуал : то, чем вам просто нравится заниматься, а может что-то подходящее именно для этого дня.
Дневник
Даже если у вас нет привычки вести дневник на регулярной основе, уделите сегодня время , чтобы написать пару страничек. Вы можете проанализировать прошедший год, написать планы на будущее, поблагодарить за то, что у вас есть. Каждый день рождения может стать новым началом!
Займитесь йогой
Ощутить полноту жизни и прочувствовать свое уникальное тело поможет занятие йогой или другим спортом.
Проведите время с близкими
Ваше существование тесно связано с окружающими людьми, уделите им внимание
Поделитесь собой
Сделайте что-то для других, доброе дело, благотворительность, в конце-концов вкусно всех накормите.
Потратьтесь на себя
Побалуйте себя подарком, купите то, что давно хотели или что не могли себе раньше позволить .
Не спешите
Попробуйте провести этот день осознанно и не спеша , так вы лучше его запомните.
Не переедайте и не злоупотребляйте алкоголем
Перезагружая организм вы делаете себе медвежью услугу.
С днем рождения преподавателю йоги. Поздравление с днем рождения йогу
С днем рождения, йог. Желаю всегда выбирать удачную позу и комфортно чувствовать себя в любой ситуации жизни. Пусть каждый день проходит весело, результативно, интересно, плодотворно и чудесно, пусть для тебя всегда и всё будет возможно, по плечу. Здоровья, удачи, любви и внутренней гармонии.
Поздравляю с днем рождения, Быстро выходи в астрал, Заразится пускай йогой От тебя и стар, и мал.
Просветления желаю, В позе значимой стоять, Для приема поздравлений Чакры быстро открывать.
Желаю «дзен» тебе познать, Освоить новые асаны! Ну и, конечно же, сиять, Как будто солнце, постоянно!
В душе пусть будет чистота, Всегда гармония царит! Пускай заветная мечта На крыльях счастья прилетит!
Шагай всегда своей дорогой И добивайся целей всех, А также занимайся йогой, Ведь йога — это твой успех!
Желаю радостных мгновений, Счастливых дней, добра, любви, Здоровья, правильных решений, Мечты пусть сбудутся твои!
С днем рожденья поздравляю! Йогой ты прекрасно овладел. Потому умиротворения желаю И успешных всяких дел.
Пусть открыты будут чакры, Окружает пусть энергия добра. Окружают благ пусть акры, Пусть все классно будет у тебя.
Йога — это целое искусство, Мантры, чакры, все дела. Это соразмерность разума и чувства, И, конечно, это все лишь про тебя.
Поздравляем с днем рожденья! И желаем к абсолюту поскорей прийти, Отыскать чтобы источник вдохновенья, Смысл бытия чтоб обрести.
В день рождения желаю Радостных тебе асан, Чтобы йога помогала Душу крепить и стан.
Просветления желаю, Выходить в астрал всегда, Пусть любимое занятие Не наскучит никогда.
Вы телом четко управлять Легко умеете и просто. И дух к высотам направлять, И достигать в асанах роста!
Вас же, позвольте, поздравлять Сегодня, йог, в ваш день рожденья! Восторг готовы выражать Мы и свое вам восхищенье.
Желаем счастья! Йога будет Всегда, во всем вам помогать, Ну а вы самодисциплину Всем сферам жизни направлять.
Йогой ты давно уж «болен», Философия твоя Пусть по жизни помогает, Радует день ото дня.
В день рождения желаю Дотянуться до вершин, Пусть дают асаны силы Жить активно до седин.
Желаю гармонии, мира, добра, Старайся стать лучше, чем был ты вчера, Всегда развивайся и к целям иди, Преграды сметая легко на пути!
Пускай дарит радость тебе сей денек, И полным пусть будет всегда кошелек, Душа пусть от счастья все время поет, А в сердце любовь пускай вечно живет!
Вас днем йоги поздравляю, Быть здоровыми желаю, Погрузитесь внутрь себя, Чтоб познать свое там «Я».
Медитации помогут Пусть гармонию найти, И в нирвану вам откроют Неизвестные пути.
Вас с Днем йоги поздравляю, Станьте поскорей в ассан, Станет гибким пусть и сильным Вас прекрасный, славный стан.
Вам гармонии желаю, Силы, бодрости, желания, Остается йога пусть Вашим навсегда призванием.
Всех любителей асан поздравляем с днем йоги! Желаем вам найти мир и гармонию с самим собой, направлять жизненную энергию только в нужное русло, пусть душа всегда будет полна любовью и добром!
Йога для души и тела Нам полезна, знаю точно! Потому шагайте смело Все на йогу очень срочно!
Пусть поможет всем нам йога Счастье в жизни обрести, Радости подарит много, Чтоб смогли мы «дзен» найти!
С днем йоги поздравляю, Просветления в душе желаю! Желаю любви вселенской, Здоровья вам и благоденствия!
Совершенствуйте свое тело, Чтобы оно все умело, Раскройте свое сердце, Для этого трудитесь и усердствуйте!
Чтоб энергичным всегда быть, Чтоб сил, здоровья было много, В гармонии с собою чтоб жить, Желаю всем ходить на йогу!
Пусть вам приносит наслаждение Йога для тела и души! Пусть будут эти упражнения Началом перемен больших!
С Днем йоги поздравляю Людей особой касты, Высокие познания Мира вам подвластны.
В гармонии желаю Жить телом и душой, Путь к тайнам бытия Найти желаю свой.
Пусть организм откроет Вам тайны и секреты, Чтоб вы на все вопросы Смогли найти ответы.
Всех фанатов йоги нынче С праздником хочу поздравить, Пусть в эффектную лишь позу Жизнь всегда, ребята, ставит.
Дарит вам пускай здоровье Ваше славное занятие, Пусть гармония возьмет В крепкие свои объятия.
Мы День йоги отмечаем, Ну-ка, все на тренировку, Развивать упорство, гибкость И тренировать сноровку.
Философия пусть эта Никогда не отпускает И на новые свершения Пусть всегда вас вдохновляет.
Если в йоге человек, Равновесия — субъект. Он — программы совершенства, Равновесия проект.
В его теле — бодрость, дух, Превращается он в слух, Каждой клеткой ощущает, Стойкость тела закаляет.
И энергией живой Без проблем он управляет. Пожелаем мы успехов В совершенстве человеков.
В День йоги вам желаю Здоровым, крепким стать, Желаю силой духа Тело укреплять.
Желаю быть в гармонии С телом и душой, В сознание свое Мир впустить большой.
Любовью, добротой Душу исцелять, Собственное «Я» Желаю вам познать.
К чистоте и свету Желаю вам стремиться, Желаю вам гармонии С самим собой добиться.
Йогу поздравление от единомышленников
С днем рожденья, йог! Пусть сбудутся мечты, Чтоб одолеть ты смог все трудные пути Неспешно размышляя про жизни краткий миг, Над древними трактатами ты истину постиг! Желаем больше знаний, терпенья и побед! Чтоб и другим дарил ты этот яркий свет! Будь счастлив, милый йог, удачлив и здоров, Мы знаем – ты всегда умнее докторов!
Йогу поздравление с Днем рождения прикольное от друзей
Нам не зачем желать тебе здоровья, Оно всегда в порядке у тебя. Тебе желаем с искренней любовью, От бед и от невзгод беречь себя. Чтобы во всем достигнул совершенства Твой сильный и могучий дух, Веселья, счастья, вечного блаженства Тебе желаем, дорогой наш друг!
Йогу поздравление с Днем рождения шуточное от единомышленников
Ты — такой настойчивый, умный и упрямый, Настоящий йог, человек и друг! Ты — во всём пример, лучший, самый-самый! И в твой день рождения всё радостно вокруг! Желаем тебе счастья, крепкого здоровья, И больших успехов на выбранном пути! Ты достигнешь, знаем, величия, покоя, Ждёт тебя нирвана где-то впереди!
Йогу поздравление с Днем рождения
Поздравления йогу с днём рождения дарим! И хвалить тебя мы не перестанем! За золотой характер, спокойный, ровный нрав, Что всегда во всем будешь только прав! Желаем всего лучшего, счастья и здоровья! Быть самим собой при любых условиях! Пусть с тобой удача идёт одним путём, Будь успешным, йог, в познании своём!
Уже давно йога в наших странах перестала быть экзотическим явлением. Согласитесь, среди вашего окружения многие люди разделяют философию йоги и придерживаются такого стиля жизни, а кто-то для себя выбрал йогу как элемент содержания своего тела в здоровой физической форме. Все большее количество людей меняют свои пищевые привычки в сторону вегетарианства, веганства и сыроедения. Словом, в разной степени глубины, но с йогой знакомы большинство.
В каком-то смысле можно даже утверждать, что йога для некоторых людей в современном мире стала трендом моды. Дизайнеры разрабатывают целые линейки одежды для занятий йогой, даже, например, фемили лук коллекции (чтобы члены одной семьи выглядели одинаково или имели общий взаимодополняющий стиль). Учетные записи в соцсетях и каналы youtube инструкторов йоги тоже растут в рейтингах.
Ни для кого ни открытие, что есть даже отдельные йога-путешествия, которые очень часто выбирают для себя те, кто только начинает свой путь знакомства с йогой. Такие поездки кроме непосредственного отдыха включают практики асан, медитации, здоровое питание и иногда посещение святых энергетических мест.
Из удивительных новинок в последнее время стали популярны праздники в стиле йоги. Есть даже разнообразные сценарии для их проведения. В некоторых спортивных комплексах и йога студиях оперативно появились специальные праздничные пакеты. То есть, именинник приглашает всех своих гостей на праздничное закрытое занятие в студию, где тренер готовит особую облегченную программу, адаптированную даже под новичков. Кроме того, виновник торжества может дополнительно организовать обслуживание гостей и угощение здоровыми коктейлями и закусками.
Как это обычно бывает, известные люди тоже следят за трендами в моде, а еще чаще их и создают. Так, украинская певица Наталия Могилевская недавно тоже решила отметить свой 41-й день рождения в стиле йоги.
По словам Наталии, она организовала такой праздник, потому что очень любит индийскую культуру и хочет донести ее яркий свет до своих близких и друзей. По случаю именинница нарядилась индийской богиней Лакшми, которая считается покровительницей любви и процветания, дарит благословение и здоровье. В программе вечера читались мантры, благодарности природе, учителям, духовным наставникам, а также, под звуки ханга гости совершенствовались в практике медитаций. Наталья особое внимание уделяет медитациям, так как это самый действенный способ справить со стрессами, медиа нагрузками и суетой, что особенно актуально в нынешнее время.
Идея организации йога-праздника перекочевала к нам, как ни странно, с запада. Там даже нередко детские дни рождения организовывают в стиле йога-вечеринки с целыми сценариями. Если вы тоже задумались о столь необычном праздновании, мы приготовили для вас несколько подсказок, на что обратить внимание
:
- Подумайте о том, как создать необходимую атмосферу
, а главное где? Ведь для праздника идеально или уютная поляна в саду, в лесу, в парке или светлое и просторное помещение. Заранее продумайте
тематику праздника
и следуйте ей. Уделяйте внимание мелочам, именно мелочи создают настроение. Благовония, фотографии ваших любимых духовных мест, символические угощения и т.д. - Заранее подберите музыку и составьте плейлист
, он дополнительно может сопровождаться слайд-шоу из ваших снимков или просто тех, которые вас вдохновляют. - Спланируйте тайминг, чтобы было отведено время для знакомства, практик, угощений, развлечений и общения.
- Пригласите на праздник профессионала, который проведет для вас и гостей практику йоги и дыхательные упражнения
, адаптируясь под опыт занятий йогой присутствующих, а также будет готов ответить на вопросы. Конечно, вы можете это сделать и сами, если ваш уровень вовлеченности позволяет, однако побыть вместе с гостями в этом случае может быть более приятным. - Подготовку угощений
лучше доверить кейтеринговой компании, предварительно оговорив с ними ваши пожелания, тем более что сейчас многие веганские кафе организовывают вкусное и полезное выездное обслуживание. Вы сможете спокойной наслаждаться праздником, а ваши гости — лакомствами. Благо выбор разнообразных коктейлей, смузи, салатов, закусок и сладостей для такого случая практически не ограничен. - Обязательно оставьте место в графике для свободного общения
, чтобы успеть уделить внимание всем приглашенным на ваше торжество.
Каждый день рождения особенный. Даже если вы не любите шумных праздников, всегда можно устроить праздник хотя бы в душе, только не пропускайте этот важнейший день. Наденьте любимую одежду, сделайте себе мехенди, заплетите цветы в волосы, наслаждайтесь жизнью и будьте благодарны за то, что у вас есть!
Каждое второе воскресенье сентября поклонники йоги отмечают свой собственный праздник — Международный день йоги. Поиск гармонии тела и духа, медитация, философия, наука, комплекс физических и дыхательных упражнений, самодисциплина, исследование тайн собственного сознания и психики — можно привести ещё тысячи эпитетов, но так и не описать до конца и полностью всю суть этой очень древней, но популярной и сегодня, духовной практики.
Мероприятия, организуемые в этот день, направлены на популяризацию йоги, а также своей непосредственной целью имеют привлечение сознания и доброты в поступки людей. Это могут быть открытые встречи представителей различных школ, совместные тренировки, бесплатные уроки и занятия в специализированных студиях и на открытых пространствах.
Показать поздравления
Йога — для здоровья духа, Чтобы был он легче пуха. Йога — для здоровья тела, Чтобы только молодело.
Занимайтесь, люди, йогой, Тренируйте дух и тело, Упражнения помогут Стать здоровым, сильным, смелым.
Автор
День йоги отмечают все буддисты, И в этом стиле логика ведь есть! А с ними заодно и индуисты, Поздравить «йогов» я имею честь:
Желаю высоты полёта духа, И пребывания в феерии и счастье. И йога ведь совсем не показуха, А жизнь без страха, негатива и ненастья.
Автор
День йоги — как же необычно, Празднует его лишь «свой». Если с йогой жить привычно, Значит, это праздник твой.
Празднуй, жизнью наслаждайся, Забывай про все вокруг И в нирвану погружайся — Прочь тоску, долой испуг!
Автор
Дорогие йоги, я вас поздравляю, Ведь сегодня йоги день, счастья вам желаю, Еще, до совершенства желаю вам дойти, И чтобы не было проблем на выбранном пути! Чтобы в гармонии душа с телом находились, Когда будете в нирване, чтоб не заблудились!
Автор
Джеки Чан, Жан-Клод ван Дамм, Все засели по углам, Уж бояться нету сил — Ведь День йоги наступил! Все они боятся йога, И, конечно, уважают, Его сила, как у Бога, И ее никто не знает! Посему скорей поздравлю, Лучше с йогом не шутить, От всей души я вам желаю Истины глубокие открыть, На все вопросы дать ответ, Познать законы мирозданья, Прожить в покое сотни лет, Не зная разочарованья!
Автор
Совершенствуя тело, прикоснись к волшебству. Знай, что йога — не свод упражнений. Ты однажды поймешь, что тебе самому Вдруг не хватит простых объяснений.
Йога — жизнь, образ мысли, характер другой, Совершенство духовного склада. Обратись, и увидишь, насколько большой Будет духу и телу награда.
Автор
Есть в Индии учение о йоге, Чтоб через мир ты мог познать себя, В нем правила довольно таки строги, Там жить велят, часы не торопя.
А мы возьмем из йоги упражненья, И будем их усердно выполнять, Не по чьему-то строгому веленью, Чтобы здоровым быть, не унывать.
Пусть йога нам поможет стать сильнее, Выносливей, терпимее в пути, И хорошо бы стать еще мудрее, Здоровье в массы радостно нести!
Автор
Древняя система йога Объединяет видов много: Здоровье, силу, позу и дыхание, Контроль интеллекта, не заклинания.
И в это воскресенье сентября С дивана встаньте, не лежите зря. Займитесь йогой, йогов поздравляйте И самадхи — блаженства достигайте.
Автор
То так ловко закрутился? Это йог. Он куда-то торопился, Но не смог распутать ног.
Это всё конечно шутка, А серьёзней если быть. Йога — это очень круто! Нужно на неё ходить.
И, сегодня, в праздник йоги, Поздравляю я тебя, Быть счастливей в мире многих, Пожелание от меня!
Автор
Поздравляю, друг, с днем йоги, Нам с тобою по дороге, За здоровьем мы следим, Все недуги победим.
Пожелаю не болеть, Не стареть, но молодеть, Утро каждое встречать Настроением «на пять».
Будь веселым ты всегда, Все тревоги — ерунда. В этот день хоть на чуть-чуть О проблемах позабудь!
Если хотите больше продуктивности в следующем году, можете провести данный ритуал :
12 дней после дня рождения также считаются очень важными для всего следующего года (каждый день соответствует 12 месяцам) . Важно следить за своим эмоциональным состоянием и наблюдать за происходящим — это станет прогнозом на будущий год .Каждый из 12 дней отвечает за определенную сферу жизни и если вам чего-то не хватает или вы хотите что-то изменить, используйте данные рекомендации:
1 день — внешность , характер, темперамент — этот день стоит посвятить творчеству и активности , заняться внешностью;
2 день — деньги, ценности , имущество- полезно принимать подарки, поучаствовать в благотворительности. Можно уделить время заработку и потратиться, но не отдавать долги и не одалживать у других ;
3 день — близкое окружение , контакты, отношения с другими — если вы по природе молчун, лучше больше общаться , обмениваться мыслями. Если же наоборот, то лучше говорить как можно меньше и только по существу.
4 день — родители, дом, семья — лучше провести его с семьёй , родственниками , сделать уборку дома.
5 день — творчество, дети, искусство, увлечения, хобби — этот день лучше провести с детьми, позаниматься творчеством;
6 день — работа и здоровье — день заботы о здоровье и для выполнения повседневных забот;
7 день — супружество, партнёрство, личные отношения — лучше провести этот день с любимыми, подумать о совестных планах на будущее, но ни в коем случае не ссориться ;
8 день — изменения и уединение — лучше провести его наедине с собой, пересмотреть свою жизнь, подумать что хочется изменить. Можно освободиться от старого и ненужного ;
9 день — мировоззрение, образование ,знания, путешествия — рекомендуется совершить путешествие и не быть дома, благоприятно узнать что-то новое ;
10 день — карьера, признание, предназначение, смысл жизни — оценка ваших заслуг, постановка целей на будущее, пересмотр вашего положения в обществе и рабочих отношений ;
11 день — друзья, надежды, желания , планы, мечты — идеальный день для приглашения друзей и устройства праздника;
12 день — уединение, очищение , духовный рост — подведение итогов, прощение , освобождение от старого.
Кулинария, фотосессия, танцы и 10 классов по йоге
Вход на все практики свободный
Танцевальный «флешмоб» с Аленой Денисовой «Индийский танец Болливуд»
Это очень красивый подвижный танец под популярные восточные зажигательные миксы. Будет не просто мастер класс, а настоящий большой праздничный танец. Готовьте праздничные наряды и настроение и танцуйте вместе с I-yoga.
Мария Фрагозу. Семинар «Фитнес на коврике»
Мария Кольчукова. «Хатха-йога: сила и гибкость»
Юлия Маринина и Рита Пикалло. Семинар «Йога как инструмент счастья» BONUS: «асаны счастья»
Как чувствовать себя гармоничным и наполненным энергией? Как улучшить свое здоровье и самочувствие? Отвечают ведущие семинара Юлия Маринина и Рита Пикалло: «Йога — это обширный инструмент для позитивного воздействия на все аспекты нашего бытия. На семинаре вы узнаете как правильно использовать практику йоги для улучшения качества жизни. Мы разберем различные варианты работы с телом, подробнее остановимся на асанах, которые освобождают тело от зажимов и повышают уровень эндорфинов (гормонов счастья). Также на семинаре вы узнаете про очистительные практики и сбалансированное питание, а также многие другие методы поддержания молодости и долголетия».
Юлия Маринина «Айенгара+стретчинг»
Татьяна Панасенко «Универсальная йога»
Рита Пикалло «Йога в темноте»
Инна Ли «Поток Трийоги»
Арина Куриленко «Основы йоги для начинающих»
Алина Буланова «Основы хатха-йоги»
Алия Багаутдинова «Йогатерапия»
Владимир Акулов «Аштанга-виньяса йога»
Ольга Максимова «Хатха+йога-нидра»
Зона отдыха на ресепшене:
12:00-18:00 Конкурсы и угощения 12:00-18:00 Роспись хной 16:00-18:00 Чайная церемония
Что подарить йогу на день варенья?
- Коврик — длительная инвестиция , которую непременно оценит ваш друг
- Подарочный сертификат в студию, семинар или на фестиваль йоги
- Форма для йоги — для регулярных занятий много одежды не бывает, она всегда пригодится
- Йога — аксессуары : бутылку для воды, йога -полотенце, сумка для коврика ,другие пропсы;
- Натуральная косметика — многие йоги увлекаются натуральными средствами ухода за собой и оценят ваш подарок по достоинству
- Вегетарианские натуральные вкусняшки — если ваш друг йог увлекается здоровым питанием, его непременно порадует ваша изобретательность и знание его вкусовых предпочтений
- Литература, подписка на йога-журнал или видео пособие — полезный и нужный подарок для тех, кто любит йожиться
- Тематические аксессуары : украшения, блокноты, благовония, картины, поющие чаши, малы (четки), мандала раскраску и т.д.
А как вы празднуете своё день рождения?
Если статья вам понравилась, ставьте лайки и делитесь в соц сетях, чтобы я знала какие темы вас интересуют. Возможно, вам также понравятся следующие темы: 10 Волшебных Факторов Как Йога сделает Вас Счастливее , 10 Полезных Рекомендаций Для Качественного Отдыха
