Открываем себя для благ судьбы: медитации для женщин для наполнения энергией и раскрытия женственности

Женщины — существа хрупкие, нежные, но очень легко воодушевляются и открываются новому. Они всегда мечтают хорошо выглядеть, заниматься любимым делом и встретить любовь всей жизни. Некоторым представительницам прекрасного пола добиться желаемого помогают медитации — специальные духовные практики, которые выпускают женскую энергию наружу и делают их притягательными для удачи, личных и карьерных достижений.

Основные истоки медитаций

На плечах современной женщины лежит невероятный груз ответственности и масса ежедневных обязанностей. В желании обрести независимость и добиться высокого карьерного роста многие женщины не способны обеспечить должную заботу о семье.

Ежедневный выматывающий марафон отнимает массу сил, и потому нет ничего удивительного в том, что многие начинают опускать руки.

И думают лишь о том, где взять силы на постоянный бег по кругу. И не находя на него ответа, продолжают двигаться дальше. Но на самом деле правильный ответ находится на поверхности.

Найти правильный путь способна помочь медитация для наполнения женской энергией, которая пользуется популярностью во все времена. Она имеет массу разновидностей и наполнена огромной мудростью предков.

С помощью медитации можно восполнить затраченную энергию и открыть для себя истинное предназначение женщины. Достаточно немного углубиться в историю, чтобы понять одну важную вещь – во всех известных цивилизациях на протяжении долгих веков во многих культурах существовали различные женские культы.

В основе каждого культа лежала невероятная сила естественной красоты, природная нежность и удивительная способность дарить всепрощение и любовь. И на божественный уровень превозносилось женское начало.

Ведь самой природой заложено, что именно женская энергия является матерью всего живого во Вселенной, которой дано испытать таинство рождения новой жизни. И невидимой нитью объединить близких людей в единую крепкую семью.

В учении Будды, индийских ведах и древних культурах Востока огромная роль придается богиням, которые наделены разными качествами и способностью к медитации.

Доступна медитация и современным женщинам, позволяя почерпнуть знания о пополнении энергетики, обретении спокойствия и гармонии. Это разнообразные медитации на женскую энергию, призванные вернуть ту божественную силу, что даруется каждой представительнице прекрасного пола с самого рождения.

Подборка видео практики

Легендарный курс по медитации бесплатноРекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Восход солнца настраивает человека на особый лад. Поэтому именно такой час и рекомендуется для освоения медитации. Не нужно напрягаться и по деловому подходить к занятиям ею.

Время должно доставлять радость и вызывать спокойствие. Перед практикой желательно помолиться, сделать гимнастику или просто полюбоваться природой.

Для того, чтобы утренняя медитация оказала для женщины необходимый эффект, нужно правильно выбрать методику.

Она должна отвечать следующим требованиям:

• устранение стресса;
• улучшение самочувствия;
• повышение тонуса;
• достижение раскованности;
• снижение напряжения;
• умение прислушаться к внутреннему голосу;
• отрешение от забот;
• достижение миролюбивого настроя;
• повышение работоспособности;
• ощущение радости от жизни и др.

Кроме того, она улучшает обмен веществ у женщин, помогает им расслабить мышцы и освежить сознание.

Для тех, кто длительное время не способен освободиться от сонливости, утренняя медитация дает возможность взбодриться, активизировать кровообращение и усилить интеллектуальные процессы.

На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных способов и практик, направленных на раскрытие женского начала. Все они пользуются небывалой популярностью.

И причины этому кроются в следующем:

• регулярные медитации позволяют избавиться от напряжения и зажатости по всему телу, избавиться от накопленного негатива и запустить процесс внутреннего омоложения;
• каждая женщина может повысить собственную самооценку, стать намного увереннее, обрести особую женственность, чувственность, сексуальность и самостоятельность;
• благодаря постоянным женским практикам, любая женщина обретает возможность расслабиться, обрести внутреннее успокоение и восстановить душевное равновесие.

Кроме всего перечисленного грамотно выполненная медитация позволяет пробудить Внутреннюю Богиню и добиться осуществления самых заветных надежд и желаний.

Действенная медитация на обретение энергии

На сегодняшний день существует немало эффективных медитаций, адаптированных под современный ритм жизни и интеллектуальные способности прогрессивной женщины. При отсутствии опыта в данной области следует отдавать предпочтение простым практикам, изучая более сложные медитации постепенно.

Среди большого разнообразия популярностью пользуется медитация на восстановление женской энергии, позволяющая восстановить утраченную женственность и красоту.

Необходимо включить медленную успокаивающую мелодию, принять удобное положение и прикрыть глаза. Нужно постараться полностью расслабиться и немного согнуть в коленях ноги. Затем положить руки на нижнюю часть живота таким образом, чтобы левая ладонь лежала поверх правой.

Необходимо ощутить тепло собственных рук и мысленно представить, как оно наполняет и согревает матку. Далее следует представить красивый розовый цвет, наполняющий помещение.

И на выдохе из нее уйдут накопившиеся страхи и зажимы. Чередование вдоха и выдоха поможет максимально наполниться розовой энергией и растопить скопившийся холод и невзгоды.

Затем следует мысленно перенестись в невероятно красивый летний сад, где зеленеет трава, и ярко расцветают цветы. Нужно прилечь на траву и насладиться негромким пением райских птиц, ощутить на коже легкий ветерок и полной грудью вдохнуть нежный цветочный аромат.

Необходимо прочувствовать все перечисленное на уровне матки и мозга, наполняясь прекрасными ощущениями до краев. И постепенно внутри тела расцветет магическая энергия сексуальности и женственности.

Нужно некоторое время наслаждаться этими впечатлениями, после чего медленно приоткрыть глаза и перевернуться на живот. Затем следует приподняться плавным грациозным движением. Повторять представленную медитацию потребуется на протяжении месяца в утренние либо вечерние часы.

Подобные женские медитации помогают добиться поистине удивительных изменений в собственном сознании и теле, в результате которых окружающие мужчины станут дарить пристальное внимание. А в душе наступит должный покой и умиротворение. И найдется время на выполнение любых важных дел.

Именно так поступали в древние времена женщины, желающие пробудить в себе женственность. Благодаря обретенным знаниям, можно стать истинной жрицей любви и в настоящее время.

Как обрести в себе женщину

Еще с древних времен хорошо известно, что каждая женщина является центром сосредоточения не только женской энергетики, но и мужской. И если женское начало имеет уникальную способность принимать внешнюю космическую энергию, мужское полученную энергию воплощает.

В ситуации, когда любая из представленных энергий подавляется, происходит увеличение напряжения и скованности, которые ведут к нарушению внутренней гармонии.

Обрести утраченную гармонию поможет специальная медитация, освоить которую будет совсем несложно. Необходимо удобно расположиться, прикрыть глаза и постараться расслабиться. Затем следует мысленно представить 2 отчетливых образа в виде женский и мужской фигур.

И честно ответить на несколько важных вопросов:

• как они чувствуют себя в настоящий момент;
• что испытывают друг к другу представленные образы;
• существуют ли между ними интересные темы для разговора;
• насколько велика вероятность конфликта.

Подробно ответив на данные вопросы, путем медитации необходимо постараться решить обнаруженные разногласия. Нужно добиться гармонии между двумя образами, что весьма благотворно скажется на отношениях в реальной жизни.

Ведь любые отношения между двумя партнерами во многом являются проявлением внутренних разногласий. Представленная медитация восстановление женской энергии и мужского начала поможет взглянуть на себя с другой стороны и внести нотку свежести в личную жизнь.

История моего преображения

Четыре года назад у меня началась полоса неудач. Как — будто рушилась вся жизнь. В то время, я не принимала свою внешность – жизнь в обществе приносит массу комплексов, если над этим не работать. Психологический дискомфорт заедала конфетами, мороженным, любым сладким. Начались проблемы с весом, только за полгода поправилась на 7 кг.

Я была одинока, подавлена, мне казалось, что жизнь потеряла всякий смысл. Это заставило меня искать способы выхода из депрессии. Проведя много часов в поисках чего-то ценного в интернете, я стала собирать самые полезные методики. Применяла их на практике сразу, времени на откладывание не было.

Уже через несколько недель, после того как начала медитировать, мне стало намного легче. Еще я старалась больше гулять и начала осваивать азы йоги. Через четыре месяца это была уже совершенно другая девушка, со светящимися от счастья глазами, довольная собой и жизнью. И еще, как-то само собой мне удалось сбросить вес. За несколько лет опыта я собрала самые эффективные методики, и хочу поделиться ими.

Эффективная утренняя медитация

По утрам многие женщины бывают сильно заняты домашними делами. И одновременно пытаются выстроить подробный план по выполнению самых разных дел на весь свой трудный день.

В результате их мозг оказывается слишком переполнен массой разнообразной информации. Чтоб правильно расставить нужные дела по местам, следует воспользоваться эффективной медитацией.

В данной ситуации будет весьма полезна медитация для женщин усиление женской энергии, призванная успокоить любые беспокойные мысли. Необходимо прилечь и расслабится. Во время медитации не стоит думать ни о чем, кроме покоя.

И наполниться обжигающим теплом до краев, мысленно расширяя свое биополе. Затем следует искренне произнести слова благодарности и еще немного покачаться в гамаке, наслаждаясь обретенным покоем и умиротворением.

По окончании медитации не следует быстро вскакивать с места и отправляться заниматься различными делами дальше. Лучше еще немного полежать, и только после этого медленно встать.

Достаточно медитировать на протяжении нескольких дней, чтоб ощутить мощный прилив сил и способность решить совершенно любые задачи. Помимо этого представленная медитация послужит мощным толчком к развитию личностных качеств и обретению истинной цели в жизни.

Общие правила

Медитацию часто считают магическим ритуалом, для которого необходимы какие-то особые навыки и способности. На деле это обычные упражнения, которые предназначены не столько для исцеления и укрепления физического тела, сколько для души.
Для выполнения духовных практик нужно:

• быть уверенной в эффективности упражнений. Скептический настрой, страх и неуверенность не принесут никакого результата, кроме разочарования;
• твердо знать, чего хочется в данный период жизни. Некоторых женщин беспокоит боль и старые обиды, некоторые мечтают встретить любовь, третьи гонятся за красотой. Существует много эффективных техник, которые помогают добиться желаемого, главное — определиться с целью и не пытаться получить все и сразу;
• набраться терпения. После первого сеанса многие уже чувствуют прилив сил и энергии, иную работу сознания, но этого всегда недостаточно. Для полного раскрытия всех чакр и наполнения души жизненной энергией необходима регулярная и длительная практика;
• прислушиваться к внутренним ощущениям. Некоторым людям, решившим заняться медитацией, нужна поддержка единомышленников: в таком случае самостоятельные занятия дома могут не принести пользы. Тогда нужно записаться на групповые занятия. Также после сеансов может появиться ощущение напряженности, незаконченности, неудовлетворенности, разочарования. Это может означать недостаточную уверенность, неправильно выбранные мантры или музыку, выбор неудобной позы. В этом случае нужно понять свой внутренний голос и подобрать другую медитацию, заменить мантру или поменять позу для медитации. Медитация должна приносить удовольствие и чувство удовлетворения;
• приготовиться к насыщению энергией. Успешность практик во многом зависит от того, насколько женщина открыта и готова впустить энергию. Закрытость и неготовность изменить свою жизнь не принесет успеха во время медитации.

Если женщина готова впустить в себя энергию, в скором времени она почувствует внутренние изменения.

Обретение внутреннего прощения

Частые обиды и непрекращающееся чувство злости всегда разрушающе действует на физическое и эмоциональное состояние. И в особенности у женщин, поскольку прекрасный пол имеет склонность принимать любые происходящие события близко к сердцу.

Для восстановления энергетического равновесия стоит воспользоваться медитацией, которая призвана восстановить утраченную гармонию и отпустить неприятную ситуацию навсегда.

Когда постоянное напряжение становится невероятно сильным, необходимо отложить в сторону все дела и приступить к медитации. Нужно полностью расслабиться, прикрыть глаза и постараться размеренно и глубоко дышать.

Во время медитации надо представлять любимое место, где всегда приятно находиться. Необходимо настроиться на позитивный лад и планомерно настроиться на внутренний монолог. Далее следует честно признаться себе во всем, что гложет и причиняет сильный дискомфорт.

И затем искренне попросить прощения. Но не только у себя, но и тех, кто был нечаянно и беспричинно обижен. Необходимо спокойно дышать, мысленно представляя, как каждый вдох забирает накопленный негатив, гнев и обиды.

И в результате получится побороть внутренние барьеры, обрести внутреннюю силу и полностью раскрыться. Иногда во время медитации полезно поплакать. Вместе со слезами из тела уйдут горечь и боль, и наступит желанное облегчение.

Конечно, в жизни есть немало причин себя винить. Но именно вина мешает внутреннему развитию и всегда тянет вниз. Поэтому очень важно научиться умению прощать.

Почти все практикующие женщины отметили невероятную эффективность данной медитации. С ее помощью удается простить себя за различные ошибки и уберечь физическое и душевное здоровье. Ведь только искреннее покаяние во время медитации поможет принять собственные ошибки и простить.

Молитва о душевном спокойствии

Автор молитвы Рейнольд Нибуру.

Полный вариант молитвы:

Господи, Помоги мне смиренно принять то, что я не в силах изменить, Даруй мне мужество изменить то, что могу, И мудрость, чтобы отличить одно от другого. Помоги мне жить заботами дня сегодняшнего, Радоваться каждой минуте, осознавая ее быстротечность, В невзгодах видеть путь, ведущий к душевному равновесию и покою. Принимать, как Иисус, этот грешный мир таким, какой он есть, а не таким, каким бы я его хотел видеть. Верить, что моя жизнь преобразится во благо Твоей волей, если я перепоручу себя ей. Этим смогу я обрести пребывание с Тобой в вечности.

Православная молитва о душевном покое:

Сделай руки мои свидетельством Твоего мира, И туда, где ненависть, дай мне принести Любовь, И туда, где обида, дай мне принести Прощение, И туда, где рознь, дай мне принести Единство, И туда, где заблуждение, дай мне принести Истину, И туда, где сомнение, дай мне принести Веру, И туда, где отчаяние, дай мне принести Надежду, И туда, где мрак, дай мне принести Свет, И туда, где грусть, дай мне принести Радость.

Помоги мне Господи, не столько искать утешения, сколько утешать, Не столько искать понимания, сколько понимать, Не столько искать любви, сколько любить,

Ибо, кто отдает — тот получает, Кто забывает себя — вновь себя обретает, Кто умирает — тот возраждается к новой жизни. Помоги же мне, Господи, сделай руки мои свидетельством Твоего Мира!