Свадхистана чакра: сакральный энергетический центр

Анахата чакра, сердечная и зеленая, — источник баланса и равновесия. Человек познает смысл Божественной любви, когда научится наполнять анахату энергией. В переводе с санскрита ее название — «вечно звучащий барабан» или «несотворенный звук».

Что регулирует сердечная чакра

Познание мира с помощью чувств зависит от состояния анахаты, которая влияет на:

• заботу;
• любовь и верность;
• умение сострадать;
• внутреннюю мудрость;
• отзывчивость;
• гармонию;
• интуицию;
• способность исцелять;
• видеть красоту мира, произведений искусства.

Сердечная чакра влияет на любовь человека к самому себе, без которой он не станет счастливым, так как на уровне подсознания будет искать недостатки у окружающих.

Проявление здоровой чакры

Здоровая, правильно пропускающая энергию, сердечная чакра дает разуму ощущать и видеть собственные эмоции и чувства людей вокруг, развивает внутреннюю веру.

Люди, с гармоничной анахатой, спокойны во взаимоотношениях с другими, уравновешены, интуитивно понимают настроение и мысли собеседника. В любви хранят верность партнеру, счастливы в браке. После общения с таким человеком появляется ощущение поддержки свыше, гармонии.

С правильно функционирующей анахатой человек проявляет любовь не только к тем, кто близок, не дает чужим страданиям проникать в «я» человека и сохраняет его в целости. Человек избавляется от неуверенности в самом себе, не боится проявлять слабость при других людях.

Дисбаланс в работе

При нарушении работы вишудха страдает не только физическое тело, но и эмоциональная и духовная сферы. Горловая чакра отвечает не только за голос, но и за слух, поэтому при сбое в ее работе человек теряет возможность различать звуки или слышит только то, что хочет услышать.

Тело человека реагирует на дисбаланс пятой чакры следующим образом:

• регулярными простудными заболеваниями;
• болезнями горла, ушей и легких;
• дисфункцией щитовидной железы;
• головными и мышечными болями;
• челюстными заболеваниями;
• нарко- и алкозависимостью;
• потерей голоса (в запущенных случаях).

При некорректной работе горловой чакры появляются следующие эмоциональные проблемы:

• обидчивость и плаксивость;
• неумение выражать свои мысли;
• подавленность;
• апатия;
• депрессия;
• озлобленность;
• изредка чрезмерная болтливость;
• слишком громкая или тихая речь;
• заикание;
• эмоциональная холодность.

Одним из главных признаков проблемы с пятой чакрой являются постоянные воображаемые диалоги с оппонентами, так как человек не в состоянии разговаривать с реальным собеседником. Любое замечание или критику в свой адрес он воспринимает очень болезненно. Самооценка его падает после каждого негативного диалога.

Влияние на физическое тело

Мало кто думает о том, как раскрыть сердечную чакру. Анахата отвечает за физическое состояние легких, сердца, сосудов, рук, кожи, вилочковой железы, иммунитета, а поэтому ее гармоничное состояние важно. Так, у человека, который часто переживает гнев и раздражительность повышается давление, а при постоянном нахождении в этих состояниях разовьется гипертензия.

Сильные волнения ведут к болезням сердца, а некоторые негативные качества — к инфаркту. К ним относятся жестокость, жажда власти и денег, неумение получать и отдавать любовь, заботиться о родных. Если сердечная энергия человека наполнена злостью и черствостью у него возникают трудности с сосудистой системой, что ведет к болезням внутренних органов.

Из-за неразвитой зеленая чакра развивается астма — продукт постоянного подавления любви человеком или же результат переизбытка этого чувства. Астма возникает и в случае, когда человека окружают не подходящие люди.

Гармонизация чакр

Известно, что абсолютно все чакры находятся вдоль позвоночного столба. Энергия, приходящая в организм, постепенно поднимается от нижней к верхней чакре, раскрываясь в конце пути полностью. Так должно быть в идеале.

Но если какой-либо из энергетических центров заблокирован, это мешает энергии свободно передвигаться снизу вверх. Она достигает заблокированной чакры и далее не двигается, лишая энергетической подпитки верхние центры. Из-за этого и возникает разбалансировка.

Разблокировать нужный энергетический центр поможет гармонизация чакр. Она представляет собой медитацию , которая проходит следующим образом:

• человек прикладывает руки последовательно к каждой чакре снизу вверх
• в процессе необходимо прислушаться к себе, почувствовать энергетику каждой чакры: ощущать тепло, пульсацию, покалывание
• как только ощущения возле каждого энергетического центра станут одинаковыми, медитация прекращается

Проделывать данные манипуляции необходимо ежедневно в течение месяца. Далее необходим перерыв. Повтор гармонизации определяет сам человек, прислушиваясь к внутренним ощущениям.

Как определить что чакра негармонична

Когда четвертая чакра функционирует неправильно у людей появляются такие «симптомы», как:

• угнетенное состояние и депрессия;
• тревога, в том числе беспочвенная;
• излишняя сентиментальность;
• зависть чужой любви;
• избыточное желание отдавать;
• жизнь в своих фантазиях;
• чувство стыда и вины;
• ощущение одиночества;
• искаженное восприятие мира.

Мужчина, в отличие от женщины, переносит застой энергии в сердце легче. У него появляются угрюмость, раздраженность, озлобленность, стремление к самоутверждению и одиночество. А у женщин пропадает радость, интерес и желание создавать семью, появляются проблемы со здоровьем и вредные привычки.

Несбалансированная анахата ведет людей к трудностям в отношениях. Такой человек слишком много требует от любимого в мелочах, или, наоборот, становятся заложниками из-за собственных страхов.

Дисбаланс в сердце выражается посредством:

• навязывания помощи тем, кто не нуждается;
• капризы и недовольство,
• желание изменить окружающих, но страх перемен в самом себе.

Те, у кого нарушена работа зеленой чакры, не любят себя и выискивают негативные качества, которых у них нет, оплакивая себя и разрушая личность.

Сознательная блокировка анахаты

Люди даже не подозревают, что собственными мыслями может воздействовать на анахату блокируя ее.

1. Сильнейшая блокировка анахаты — это скорбь. Переживание, пребывание в печали и горе, что дети выросли и уехали из родительского дома, одни родственники умирают, а другие несчастны и подобные мысли о печальном приводят к различным последствиям. Ощущая печаль человек порождает только печаль, а ощущая радость — соответственно.
2. Нездоровый эгоизм человека. Когда чакра в дисбалансе или закрытом состоянии он становится замкнут и равнодушен. Воспринимает проблемы окружающих, как результат их собственных действий и отказывает в помощи даже по просьбе. С одной стороны такая позиция заставляет просящего взять на себя ответственность за жизнь и действия, а с другой — важную роль играет посыл: из беспокойства или из эгоизма, руководствуясь старой обидой.
3. Фраза «я не способен любить» также блокирует зеленую чакру. Человек, считающий, что он не способен на любовь не дает раскрывает ей сердце. Подобным образом влияют и мысли о недостойности любви, сомнения в собственной красоте, умении принимать и дарить любовь. Даже если такие фразы проговариваются или обдумываются, как вопрос с желанием получить переубеждающий ответ, Вселенная воспринимает их буквально.
4. Однако, ослепленность любовью, возведение любимого в высшую степень идеала, с приписыванием несуществующих качеств или преувеличение тех, которые присутствуют, влияют на четвертую чакру не менее негативно, когда иллюзии рушатся. Если анахата сбалансирована человек принимает другого трезво, с недостатками и положительными чертами.
5. Ощущение вины перед любимым за то, что он не отвечает взаимностью. Когда человек волнуется по поводу того, принимает ли возлюбленная (ный) любовь, насколько она сильная, правильная ли, это означает то, что любовь не полноценна. Искреннюю любовь не измеряют, ее источник бесконечен.
6. Осуждение окружающих и неумение поставить себя на чужие место. При закрытом сердце человеку не удастся почувствовать состояние другого и отсюда рождается осуждение.

Считается, что причина всех болезней лежит в дисбалансе зеленой чакры и отсутствия любви в жизни. Из-за недостатка или неумения ее отдавать человек начинает искать причины в себе, мыслить негативно, а когда получает — душевные страдания заканчиваются.

Снятие блоков

Лишь упорная работа над собой поможет снять блокировку чакры:

• сначала нужно разобраться в причинах разлада;
• культивировать в себе желание преодолеть негатив;
• каждый центр блокируется по-своему, а значит требует индивидуального подхода;
• нельзя отчаиваться от неудачных попыток, ведь такой колоссальный труд над собой потребует немало времени.

И лишь когда удастся достигнуть баланса в каждой отдельной чакре, можно привести их все к единому равновесию.

E-mail

Открытие и развитие чакры — упражнения

Многие задаются вопросом, как развить сердечную чакру? Активизация анахаты потребует:

• успокоить суетливый поток мыслей, навести порядок в голове — хаос и путаница не позволяют делать правильные выводы;
• анализировать прошлое, вспомнить то, о чем сегодня человек жалеет и обратить внимание на свои принципы, которые приносят страдания, отказаться от них;
• отдохнуть, перерыв позволит очистить энергетические каналы от негатива;
• сосредоточиться на любви, а не на негативе и старых обидах.

А чтобы развить ее, потребуются упражнения. Для усиления положительных вибраций зеленой чакры перед упражнениями можно использовать медитацию:

1. Сесть в максимально удобную позу, прямо, не скрещивая ног. Почувствовать, как воздух наполняет легкие и, как покидает их.
2. Представить, что вместе с воздухом тело наполняется энергией — всепроникающей основой жизни. Попробовать получать ее через ладони, глаза, ступни.
3. Вдыхать в себя радость, нежность, мудрость, любовь, умиротворение, чистоту, делиться ими с другими людьми. Не держать в себе качества, которые не нравятся — выдыхать их.
4. Создать образ своей лучшей жизни и вдыхать эту жизнь, солнце, луну, ветер.
5. Пальцы правой руки приложить к точке между бровей, а ладонь левой на центр груди. Вдохнуть через точку между бровей, выдыхая через сердечный центр. Дышать не прилагая усилий. С каждым вдохом и выдохом тело будет наполняться жизненной энергией. После чего на вдохе переместить энергию от сердца — к точке между бровей и обратно на выдохе. Рекомендуется делать 10-20 дыхательных циклов.
6. Во время дыхательных упражнений проецировать образы благодарности, счастья и радости, наполняя образ энергией.
7. Видеть окружающий мир сердцем, дышать любовью.

Упражнения для гармонии зеленой чакры

Как восстановить правильные функции анахаты:

1. Сосредоточиться и вспомнить самое сильное ощущение любви в своей жизни. Это может быть воспоминание о детском умении бескорыстно любить все вокруг. Почувствовать, как в груди становится теплее и, как с каждым вдохом и выдохом это чувство усиливается.
2. Подумать, как определяется любовь. Принять переживания, связанные с этим ощущением. Взять самые лучшие и поместить их в сердечный центр. Вдыхать и выдыхать через него, позволяя переживаниям растворяться, а их энергии — постепенно высвобождаться. Дышать центром груди и этой энергией, позволяя ей распространяться в каждый уголок вселенной.

Развитая и гармоничная анахата позволяет испытывать неподдельную чистую любовь, в том числе любовь к самому себе. А человек, обладающий умением спокойствия и любви способен общаться на более высоких уровнях.